Sportifs : Améliorez vos performances grâce à la Dépolarisation

 Dans le domaine du sport, un sportif a tendance à tout de suite prendre un bon entraîneur technique et un bon préparateur physique 🏋️Cependant, il peut parfois oublier la préparation mentale 🧠

 Les blocages émotionnels sont un frein à son développement et peuvent avoir des conséquences sur sa façon de pratiquer. En effet, si le sportif ne traite pas les problèmes de fond, il risque de revivre les mêmes situations et circonstances, jusqu’à ce qu’il en tire les leçons 🌪️

➡️D’où l’intérêt de faire appel à un préparateur mental s’il veut gagner du temps. 

La différence entre préparation mentale classique et Dépolarisation

Un préparateur mental classique va fournir des outils de fixation d’objectifs, d’imagerie mentale, d’ancrage, d’hypnose…mais ne va pas aller chercher le problème de fond chez le sportif de haut niveau ou amateur. Ces outils vont certes aider le sportif (j’en utilise d’ailleurs lors de mes séances, en complément), mais ne va pas régler l'origine du problème.

🚀La Dépolarisation va aller directement identifier et enlever les concepts moraux associés à l’objectif du sportif.

La Dépolarisation classique : Qu’est-ce que c’est ?

La Dépolarisation classique est la première étape du parcours de mon accompagnement de coaching en Dépolarisation. Elle permet de travailler sur l’identité du sportif, mais aussi de le débarrasser de ses blocages émotionnels liés aux événements du passé.

Comment suivre ses rêves et ses visions ? En travaillant sur l’identité ! 

Bien souvent, il existe un décalage entre ce l’on veut (exemple : être champion 🥇) et nos émotions 😱. Si l’on dit à haute voix que l’on veut être champion, par peur d’être jugé comme arrogant, le corps va se bloquer. Il y a donc un décalage entre ce que l’on a envie d’être et ce que l’on ressent par rapport à cela. Le corps ne va donc pas s’engager dans l’action 🛑. 

Pour cela, en séance de Dépolarisation, nous allons identifier le trait de caractère qui vous agace chez les autres. Ce peut être par exemple, dans ce cas : une personne arrogante, ou égoïste.

L’objectif de la séance est que vous vous réappropriiez ce trait de caractère en voyant sous quelle forme vous pouvez aussi l’exprimer. En effet, chaque être humain a tous les traits de caractère et les qualités en lui. Il lui suffit juste de les reconnaître pour pouvoir passer à un niveau supérieur . 

La Dépolarisation permet en seulement quelques séances de s’autoriser à être pleinement soi et se détacher du regard des autres afin de vivre une vie sans contradictions. 🕊️

Comment performer sans forcer ? En se libérant d’un maximum de bagages du passé ! 🧳

Nous avons tous vécu, depuis l’enfance, des expériences qui ont créé des charges émotionnelles en nous. Mais toutes ces charges non résolues dans le passé créent un décalage entre la façon dont la vie s’est déroulée pour nous et comment nous aurions aimé qu’elle se déroule. 

Cela va créer des émotions qui vont occuper de l’espace et du temps. Plus cela va être lourd au quotidien, plus on va se sentir freiné. 🪨

En venant équilibrer les perceptions par rapport à un événement du passé et en écroulant la charge négative, on va se sentir plus léger, et on va optimiser ses chances de performer. 🪶

En conclusion, il est donc possible, grâce à la Dépolarisation classique, de travailler sur l’identité du sportif, ou sur un ou plusieurs événements qu’il a vécus dans le passé, afin qu’il s'autorise à atteindre ses objectifs et qu'il accède à un état de performance sans effort.

Pour aller plus loin, voici les étapes suivantes du programme de séances de coaching en Dépolarisation que je propose :   

-       Dépolarisation inversée : Se réapproprier le trait de caractère que nous mettons sur un piédestal (Exemple : la confiance en soi).

-       Dépolarisation de la peur : Se confronter à sa peur pour s’en libérer (Exemples : peur d'échouer, peur du regard des autres, peur de se blesser...).

-       Dépolarisation des valeurs : Etre soi-même, gagner en liberté.

-       Dépolarisation du rêve : Atteindre son objectif sans pression.

Pour plus de renseignements, rendez-vous sur la page Dépolarisation de ce site.

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