Release

Das ist eine Reise ohne viel Firlefanz. 

Es geht um dich und deinen Körper.

Eine Reise zurück zu dir.

Diese Reise ist für dich, wenn du bereits spürst, dass das Konstrukt deines Lebens zu starr geworden ist. Wenn du weißt, dass du dich grade selbst zurückhältst, aber im wahrsten Sinne des Wortes nicht aus deiner Haut kommst. Wenn du genug davon hast, es allen anderen Recht zu machen, dich ständig davor zu fürchten, was die anderen wohl denken. 

Wenn sich alles zu viel, zu eng, zu fake anfühlt.

Wenn du dich eigentlich im Regen tanzen siehst. Aus vollem Hals lachend. Lebendig. Frei. 

Wenn du dich endlich wider vollkommen losgelöst und geerdet fühlen möchtest .

(ohne dafür 3 Monate nach Bali reisen zu müssen)

Wenn du endlich DEINEN Weg gehen möchtest. Deinem Herzen folgend. Deiner Intuition.

Wenn du dich in deinem Körper zuhause fühlen möchtest. Immer.

In diesen 6 Wochen kommst du zurück zu deinem Ur-selbst. 

Zu deiner unverfälschten Energie. 

Zu deiner ureigenen Leichtigkeit und Authentizität.

In diesen 6 Wochen lösen wir all die muskuläre und fasziäre Anspannung, die sich jahrzehntelang angesammelt hat. All der Stress, all die unterdrückten, unverarbeiteten Emotionen, all die tiefen Glaubenssätze, die in der Architektur deiner Zellen gespeichert sind. In diesen 6 Wochen, lösen wir all die körperlichen Muster (oder Armoring wie wir es in der Körpertherapie nennen), die dich grade davon abhalten, ganz du zu sein.

Oft wissen wir ziemlich genau, was wir wollen, was wir verändern möchten... und trotzdem kommen die alten Gedanken, Gefühle und Muster immer wieder zum Vorschein... Weil es eben nicht nur um das Mindset, sondern um dein Nervensystem und den Körper geht.

Wir wissen heute, dass unser Selbst nicht nur im Gehirn... sondern auch im Körper steckt... wir sind im wahrsten Sinne des Wortes verKÖRPERT. Alte Erinnerungen, Traumata, und unverarbeitete Stresszustände werden im Körper gespeichert. Die Hauptzustände und Emotionen unserer Eltern werden schon unglaublich früh von unserem Nervensystem übernommen. Der Glaubenssatz ich bin nicht gut genug ist nicht nur eine diffuse Idee in deinem Kopf sondern eine Verkörperte Realität. Deswegen ist es so unglaublich schwierig einfach positiv zu denken... dich einfach gut zu fühlen, einfach du selbst zu sein.

Deswegen arbeiten wir in der Körpertherapie mit Mind- und "Bodyset".