L'aviron
L'aviron est un sport de glisse.
C'est une activité de plein air, de loisir et de compétition, qui allie puissance et endurance.
L'aviron s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes, et se pratique à tout âge (à partir de 10 ans).
Un des sports les plus complets, il mobilise l'ensemble des groupes musculaires (les abdo, les jambes, les bras, ...). Et le cerveau car exige une bonne coordination gestuelle.
C'est un sport porté, il n'entraîne donc aucune contrainte sur les articulations (très bon si on a des soucis de genoux).
C'est un sport individuel et collectif en fonction des envies. Il existe des bateaux dans lesquels on peut ramer seul, à 2, 4 ou 8.
Contrairement aux idées reçues, l'aviron se pratique durant toute l'année. Comme le rameur n'est pas en contact avec l'eau, le froid n'empêche pas de ramer. Seules les crues et l'orage interdisent d'aller sur l'eau.
Lorsque les conditions climatiques sont défavorables, le club organise des activités de remplacement : musculation, renforcement musculaire, sports collectifs, aviron in-door (machine à ramer), footing ..
