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伤停点评：胜负彩第
期由英足总杯、德甲、意甲、西甲、法甲赛事组成。英足总杯赛场，切尔西有4名主力缺阵；德甲赛场，不莱梅减员严重；意甲赛场，国米队长劳塔罗马丁内斯无缘登场；西甲赛场，塞尔塔3名主力无缘出战；法甲赛场，巴黎后防主力停赛，马赛尼斯各有2名主力缺阵；
伤病： 里斯·詹姆斯主力后卫、若昂·佩德罗主力前锋、科尔·帕尔默主力中场、埃斯特旺·威廉主力前锋列维·科尔威尔后卫、菲利普·约恩森守门员、杰米·吉滕斯前锋 停赛： 米哈伊洛·穆德里克前锋
伤病： 安东·斯塔赫主力中场 停赛： 无
伤病： 芬恩·杰利奇主力后卫、拉扎尔·约万诺维奇主力前锋 停赛： 无
伤病： 米切尔·维泽尔主力后卫、费利克斯·阿古主力后卫、维克多·博尼法斯主力前锋卡尔·海因守门员、科克·托普前锋、朱利安·马拉蒂尼后卫、韦斯利·阿德中场 停赛： 莱昂纳多·比滕考特主力中场、马克·格鲁尔主力前锋斯特凡·斯特凡诺夫·斯马尔卡列夫守门员
伤病： 埃姆雷·詹主力中场、尼克拉斯·聚勒主力后卫费利克斯·恩梅查中场、卡里姆·阿德耶米中场 停赛： 无
伤病： 帕特里克·奥斯特豪奇主力中场菲利普·特雷后卫 停赛： 无
伤病： 马克斯韦尔·科尔内主力前锋布鲁克·诺顿库菲后卫 停赛： 无
伤病： 塞尔吉·罗伯托主力中场、杰登·阿代主力前锋 停赛： 无
伤病： 杜万·萨帕塔主力前锋、扎卡里亚·阿布赫拉尔主力前锋尼尔斯·恩昆库后卫、萨尼托斯·萨瓦前锋 停赛： 无
伤病： 劳塔罗·马丁内斯主力前锋、亚历山德罗·巴斯托尼主力后卫 停赛： 无
伤病： 马蒂亚·佩林主力守门员、阿卡迪乌什·米利克主力前锋杜尚·弗拉霍维奇前锋、胡安·卡巴尔后卫 停赛： 无
伤病： 利恩德·登东克尔主力中场、卢卡·伊利主力中场、亚历克斯·福雷斯主力前锋 停赛： 无
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伤病： 阿斯皮利奎塔主力后卫、马科斯·特谢拉主力后卫 停赛： 艾萨克·罗梅罗主力前锋
伤病： 胡安·弗伊斯主力后卫、洛根·科斯塔主力后卫圣地亚哥·穆里尼奥后卫、保罗·卡巴内斯前锋 停赛： 无
伤病： 卡尔·斯塔费尔特主力后卫、卡洛斯·多明格兹主力后卫、米格尔·罗曼主力中场 停赛： 无
伤病： 莫塔萨尔·塔尔比主力后卫、伊萨克·图雷主力后卫特奥·勒布里斯中场、穆罕默德·班巴前锋 停赛： 无
伤病： 瓜拉·杜埃主力后卫、瓦伦丁·巴尔科主力中场华金·帕尼切利前锋 停赛： 亚伦·安塞尔米诺主力后卫
伤病： 阿卜杜拉耶·图雷主力中场、菲利克斯·曼比姆比主力前锋 停赛： 阿鲁纳·桑加特主力后卫
伤病： 马克西姆·科林主力后卫、哈比卜·迪亚洛主力前锋、布卡巴尔·特拉奥雷主力中场奥苏马内·巴守门员、约瑟夫·曼贡多前锋、伊斯梅尔·古埃蒂中场、比利弗·穆农戈中场 停赛： 吉奥吉·阿布什维利主力前锋
伤病： 雷米里奥主力守门员、摩西·西蒙主力前锋、朱利安·洛佩斯主力前锋索菲亚尼·阿拉库奇后卫、皮尔伊夫·哈默尔前锋、吉安·菲利佩·克拉索前锋、卢卡·科列修前锋 停赛： 蒂莫泰·克洛杰伊恰克主力后卫
伤病： 马克·奥尔莱·卡兰德主力守门员、纳比勒·本塔莱布主力中场哈姆扎·伊格曼前锋、奥斯曼·图雷后卫 停赛： 无
伤病： 普热梅斯瓦夫·弗兰科夫斯基主力后卫、热雷米·雅凯主力后卫、卢卡斯·罗齐尔主力前锋 停赛： 无
伤病： 弗朗西斯·科克兰主力中场、雷米·卡贝拉主力中场凯尔文·阿米安后卫、穆罕默德·卡巴中场、泰尔·塔蒂后卫 停赛： 无
伤病： 杰弗里·孔多比亚主力中场、纳耶夫·阿格尔德主力后卫昆滕·廷贝尔中场、··伊根莱利后卫 停赛： 无
伤病： 丹特·邦菲姆主力后卫、优素福·恩达伊西米亚主力中场穆罕默德·阿卜杜勒·莫内姆后卫、莫伊塞·邦比托后卫、埃弗顿·佩雷拉中场 停赛： 无
作者：张颐武
张颐武：让阅读成为风尚，以书香涵养精神
"在人工智能（）飞速迭代的今天，阅读的形态与习惯也在经历剧烈变革。碎片时间被短视频填满，阅读偏好也在被算法推送掌握甚至塑造，智能工具甚至开始部分替代思考——有人不禁发问：技术如此强大，人还需要读书吗？读书还有什么用？ 答案毋庸置疑。在数字洪流中，阅读的价值不仅没有褪色，反而愈发珍贵。因为无用，所以大用。倡导全民阅读，既是对个体精神的守护，更是传承文明、夯实文化根基的时代责任。 书籍是人类积淀智慧与精神遗产的载体，字里行间藏着难以被技术解码的文化意蕴与情感温度。所谓读书无用，不过是功利主义标尺下的一种错觉。的确，若要对读书的效果加以量化，恐怕除了考试别无他法。在这套标准下，工具书反倒成了唯一的名著，而翻阅那些鸿篇巨制则显得低效，甚至奢侈。这样一个结论，无疑是荒谬可笑的。
读书的真正价值，正在于一种无用之用——它不像技能培训那般立竿见影，也无法直接兑换成分数或薪水。但这种超越即时功利的姿态，赋予了阅读一种不可替代的使命：安顿浮躁心灵，建构内在秩序，在喧嚣世界中为个体辟出一方精神安宁之地。 数字时代重塑了阅读的打开方式。如果说造纸术与印刷术打破了封建时代对知识的垄断，那么从纸质书到电子阅读、听书等多元形态，则进一步打破了时空壁垒，极大提升了知识普及度与覆盖面，让更多人得以轻松触及优质内容。然而，数字阅读的短平快特性也带来了浅表化与碎片化的隐忧。当摄取知识变得过于轻易，专注的耐心便被悄然消磨，不少人陷入了读得多、思得浅的误区。 节能是人脑进化出的天性。追求便利、简化思考并非懒惰，而是刻在基因里的生存策略。然而，阅读与深度思考恰恰是一种反本能的劳作。它是一个持续打磨想法的过程，从模糊到清晰，往往伴随着困惑、反复与推翻重来的不适感。在这一过程中，书的角色如同一把锉刀，锉去我们认知中的错误、傲慢与想当然。 正因如此，当下人类面对的，是两种截然不同的信息输入范式构成的选择题。一种是以工具为代表的极致的认知便利，倾向于将逻辑、结论完整打包交付；作为另一种，书籍则更多要求读者结合自身背景去推演、去思辨，得出属于自己的答案。如果放任本能，对前者过度依赖，而对耗费精力的深度阅读敬而远之，这种依赖工具的成长，究竟是进化还是退化？ 在快节奏的信息流持续挤压人们慢思考空间的背景下，倡导深度阅读已刻不容缓。它是构建知识体系、锤炼高阶思维能力的必经之路。沉浸研读让人们能够更好地梳理逻辑脉络、把握思想内核，形成连贯系统的认知框架，摆脱信息碎片的裹挟。同时，阅读经典也是一场与过去伟大思想的对话，培育人们的审美能力与价值判断力，有助于在浮躁社会中坚守精神定力。 实际上，鼓励阅读并不意味着要求人们舍弃手机，数字阅读与传统阅读也并非水火不容。界定二者的关键，从来不是载体，而是思考的过程与主动性。我们在充分享受技术带来便利的同时，也要警惕它对深度的无形侵蚀——让技术服务阅读，而非消解阅读。 今天的人们越来越注意健康、保持锻炼，一个重要支撑是多巴胺与内啡肽构建的健身快感正循环。读书是另一个层面的锻炼，也需要找到属于自己的正反馈。习惯了浅阅读、快阅读，很容易对深阅读、慢阅读有畏难情绪。练习读书不是要人们去做苦行僧，只要时常记得退后一步，从浮光掠影的简单、浅表内容中抬起头，主动去啃一啃硬骨头：规划专属的阅读时间，隔绝干扰、由浅入深，在经典与当代之间寻求平衡；摒弃功利心态，通过批注、笔记、分享，为精神层面寻得持续的正反馈。和锻炼一样，读书也是一场精神的长跑，需要融入日常，自然呼吸。 书是人类进步的阶梯，更是一个国家、一个民族精神力量的重要源泉。无论时代如何变迁、技术如何进步，我们都应坚守阅读的初心，在数字与传统的交融中探寻阅读的真谛，让阅读成为全社会的精神风尚，以书香涵养民族精神，为时代发展注入源源不断的文化力量。（作者是北京大学中文系教授）
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""李雨童"