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春季皮肤干，多补水、勤敷面膜就够了……是真是假？ 谣言终结站
春季皮肤干痒，根源往往不是单纯缺水，而是皮肤最外层的角质层屏障受损。
我们的皮肤角质层就像一道城墙，既能锁住水分，又能阻挡外界微生物、过敏原等大分子刺激物进入皮肤。一旦这道屏障受损，皮肤锁水能力下降，就会出现干燥、瘙痒、脱屑等问题。
一是温和清洁。避免使用清洁力过强的产品，洗脸、洗澡水温不宜过高。热水和强效清洁成分会过度带走角质层中的天然脂质，进一步破坏皮肤屏障。建议用偏凉的水，搭配温和的清洁产品。
二是及时保湿修护。清洁后尽快涂抹含油脂的保湿乳霜，在皮肤表面形成保护膜，减少水分蒸发，为角质层创造湿润环境，帮助屏障自我修复。
很多人有一个误区：护肤品用得越多越好。其实皮肤屏障受损时，护肤品中的防腐剂、香精等大分子成分更容易渗入，引发刺痛、泛红、过敏。
皮肤敏感的人群在春季更适合精简护肤：清洁做减法，保湿做加法。优先选择含神经酰胺、透明质酸等修护成分的保湿产品。找到适合自己、用着温和耐受的产品后，尽量不要频繁更换，尤其在皮肤状态不稳定时，频繁更换护肤品反而会加重刺激。
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1、利物浦水晶宫：利物浦最近3个主场赢下2场，主场气势不错；水晶宫最近2个客场未尝一胜，客场气势不足。
2、西汉姆联埃弗顿：西汉姆最近5个主场有4场平局，平局要小心；埃弗顿最近2场丢了4球，防守端发挥欠佳。
3、狼队托特纳姆热刺：狼队最近4场未尝一胜，还输足3场；热刺客场发挥不足，最近客场一胜难求。
4、阿森纳纽卡斯尔联：阿森纳最近3个主场未尝一胜，主场发挥不足；纽卡处于4连败中，攻守发挥还是欠佳的。
5、曼彻斯特城南安普敦：曼城处于5连胜中，近期攻守两端发挥很好；南安普敦最近保持不败，发挥还是不错的。
6、奥格斯堡法兰克福：奥格斯堡最近3场未尝败绩，发挥不错；法兰克福最近5个客场只赢下1场，客场发挥不足。
7、科隆勒沃库森：科隆最近5场有4场平局，平局需要多小心；勒沃库森遭遇2连败，发挥还是略显不足。
8、海登海姆圣保利：海登海姆最近10场只赢下1场，胜率不足；圣保利最近6场未尝一胜，发挥还是不足的。
9、美因茨拜仁慕尼黑：美因茨最近3场未尝一胜，还输足2场；拜仁处于8连胜中，士气旺盛，已经提前夺冠。
10、沃尔夫斯堡门兴：沃尔夫斯堡最近主场遭遇连败，主场发挥不足；门兴客场一胜难求，客场发挥还是不足的。
11、汉堡霍芬海姆：汉堡最近4个主场未尝一胜，还输足2场；霍芬海姆最近2个客场未尝一胜，客场气势不足。
12、博洛尼亚罗马：博洛尼亚遭遇2连败，且都是被零封，攻守发挥不足；罗马最近客场一胜难求，客场气势走低。
13、赫塔费巴塞罗那：赫塔费最近10场赢下7场，胜率还是不错的；巴萨最近8场赢下7场，整体士气旺盛。
14、马德里竞技毕尔巴鄂竞技：马竞最近4场未尝一胜，发挥还是走低的；毕巴客场遭遇3连败，客场气势走低。
期主要是由4场英超1场英足总杯6场德甲1场意甲2场西甲的比赛组成，本期竞猜难度还是较大的，让步较多的比赛场次有2场，但是部分场次的让步幅度还是不足，让步不足的比赛场次还是较多的，但是还有部分半一或半一让步的对阵，机构给出的信心还是不足，同时，本期部分球队连续作战，整体来看，部分队伍的体能还是需要多留意的，本期的竞猜难度较大，需要多小心。下面，带来本期的大势分析：
本期让步较多的比赛场次只有2场。阿森纳目前积70分，正与曼城陷入极其焦灼的榜首争夺战，此役主场面对近期状态极其低迷，保欧战的前景蒙上阴影的纽卡斯尔，相关机构目前大多给出在一球球半的让步居多，对于主队有利，本场可以关注主胜。
曼城上场在联赛中客场10小胜伯恩利，收获各项赛事5连胜，发挥出色，此役主场面对上场在联赛中主场22战平布城，最近10场未尝败绩，发挥不错的南安普敦，相关机构目前大多给出在两球的让步居多，让步十足，对于曼城有利，本场可以看好主胜。
利物浦近期正处于赛季冲刺的多线调整期，此役主场面对目前积43分排名联赛第13位，正处于近年来少有的欧战竞争力巅峰的水晶宫，相关机构目前大多给出在一球的让步居多，对于利物浦还是有信心的，本场可以建议重点关注主胜。
（受）半球一球让球数场次：热刺，拜仁，汉堡，巴萨
狼队上场在联赛中客场03不敌利兹联，最近4场未尝一胜，还输足3场，发挥走低，此役主场面对上场在联赛中主场22战平布莱顿，最近3场未尝一胜，发挥不佳的热刺，相关机构目前大多给出在受半一的让步居多，但是客队的指数不算压低，对于热刺不利，本场建议重点防平。
美因茨上场在联赛中客场11战平门兴，最近3场各项赛事未尝一胜，发挥走低，此役主场面对上场在德国杯中20完胜勒沃库森，收获各项赛事8连胜，发挥很好的拜仁，机构给出在受半一的让步幅度，对于拜仁还是没有十足的倾斜，本场建议重点防平。
汉堡上场在联赛中客场13不敌不莱梅，最近5场未尝一胜，发挥不足，此役主场面对上场在联赛中主场21击败多特，最近2场未尝败绩，发挥不错的霍芬海姆，相关机构目前大多给出在受半球一球的让步居多，但是客队的指数不算压低，对于客队不利，此役建议重点防平。
赫塔费上场在联赛中客场10小胜皇家社会，最近4场赢下3场，发挥不错，此役主场面对上场在联赛中主场10小胜塞尔塔，获得各项赛事3连胜，发挥不俗的巴萨，机构给出在受半一的让步幅度，而客队的指数偏低，对于巴萨有利，本场可以博客胜。
科隆上场在联赛中客场11战平圣保利，最近5场保持不败，发挥不错，此役主场面对上场在德国杯中02不敌拜仁，遭遇各项赛事2连败，发挥走低的勒沃库森，相关机构目前大多给出在受半球的让步居多，对于客队还是信心不足，本场建议重点防平。
马竞上场在联赛中客场23不敌埃尔切，最近8场只赢下1场，胜率不足，此役主场面对上场在联赛中主场10小胜奥萨苏纳，结束了自己2连败的势头，状态回暖的毕尔巴鄂，相关机构目前大多给出在半球的让步居多，对于主队还是略显信心不足，本场建议重点防平。
让步较少的比赛场次（1）：西汉姆，法兰克福，海登海姆
西汉姆上场在联赛中客场00战平水晶宫，最近3场未尝败绩，发挥不错，本场主场面对上场在联赛中主场12不敌利物浦，最近2场未尝一胜，发挥不足的埃弗顿，机构给出在较少的让步幅度，对于主队还是信心不足，本场建议重点多选设防。
奥格斯堡上场在联赛中客场21击败勒沃库森，最近3场未尝败绩，发挥不错，本场主场面对上场在联赛中主场13不敌莱红牛，最近4场只赢下1场，胜率不足的法兰克福，机构给出在较少的让步幅度，对于主队不利，本场建议重点多选设防。
海登海姆上场在联赛中客场12不敌弗赖堡，结束了自己连续3场不败势头，状态回落，本场主场面对上场在联赛中主场11战平科隆，最近6场未尝一胜，发挥不足的圣保利，机构给出在较少的让步幅度，对于主队不利，本场建议重点多选设防。
沃尔夫斯堡上场在联赛中客场21击败柏林联合，结束了自己3连败的走势，状态回暖，本场主场面对上场在联赛中主场11战平美因茨，最近4场未尝一胜，发挥不足的门兴，机构给出在较少的让步幅度，对于主队的主场气势还是信心不足，本场建议重点多选设防。
博洛尼亚上场在联赛中客场02不敌尤文，遭遇2连败，发挥不足，本场主场面对上场在联赛中主场11战平亚特兰大，最近2场未尝败绩的罗马，机构给出在较少的让步幅度，对于罗马的支撑力度还是不足，本场建议多选设防。