ATIVIDADE: VOLEIBOL ADAPTADO

TEMPO PREVISTO: (90 minutos)

Objetivos da atividade:

· Desenvolver a coordenação óculo-manual;

· Estimular a concentração e precisão;

· Desenvolver a lateralidade e o controle corporal;

Materiais: Sacola plástica ou balão;

Desenvolvimento: uma atividade para trabalhar alguns fundamentos do Voleibol; usando sacolinha plástica ou balão/bexiga.

O aluno deve pegar uma sacolinha plástica ou um balão e encher amarrando-o em seguida. No caso da sacolinha de plástico deverá encher bem cheia para que a sacolinha permaneça por mais tempo no ar e torcer as pontas bem torcidas antes de amarrá-la.

Para realizar os movimentos do voleibol poderá acrescentar o saque por baixo e por cima, manchete, toque e cortada.

Poderão estender uma corda ou barbante demarcando uma quadra de vôlei em sua casa e jogar em duplas, trios, ou com o número de pessoas que compõe sua família.

Atividade complementar: JOGO DAMA

TEMPO PREVISTO: (45 minutos)

Objetivos:

Desenvolver a concentração, a coordenação, a cooperação e a memorização;

Estimular a coordenação motora fina;

Promover a socialização;

Desenvolvimento:

• • O jogo de damas pratica-se entre dois jogadores, num tabuleiro quadrado, de 64 casas alternadamente claras e escuras, dispondo de 12 peças brancas e 12 pretas.

  • O objetivo é capturar ou imobilizar as peças do adversário. O jogador que conseguir capturar todas as peças do inimigo ganha a partida.

  • O tabuleiro deve ser colocado de modo que a casa angular à esquerda de cada parceiro seja escura.

  • No início da partida, as peças devem ser colocadas no tabuleiro sobre as casas escuras, da seguinte forma: nas três primeiras filas horizontais, as peças brancas; e, nas três últimas, as peças pretas.

  • A peça movimenta-se em diagonal, sobre as casas escuras, para a frente, e uma casa de cada vez.

  • A peça pode capturar a peça do adversário movendo-se para frente e permitindo também capturar a peça do adversário movendo-se para trás.

  • A peça que atingir a oitava casa adversária, parando ali, será promovida a "dama", peça de movimentos mais amplos que a simples peça. Assinala-se a dama sobrepondo, à pedra promovida, outra da mesma cor.

• A dama pode mover-se para trás e para frente em diagonal uma casa de cada vez, diferente das outras peças, que movimentam-se apenas para frente em diagonal. A dama pode também tomar outra peça pela frente ou por trás em diagonal e lateral.

• A tomada é obrigatória. A peça e a dama têm o mesmo valor para tomar ou ser tomada. Se, no mesmo lance, se apresentar mais de um modo de tomar, é obrigatório executar o lance que tome o maior número de peças (lei da maioria).

SE QUISER JOGAR ON LINE ACESSE O LINK ABAIXO:

https://rachacuca.com.br/jogos/damas/

TEMPO PREVISTO: (135 minutos)

Total de horas: 135 minutos. (3 horas aula semanais)