Association Sinayoga

Le Hatha yoga est la science du corps,  de l'énergie vitale et de la représentation du monde.

Yoga, viens du mot" jug" qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l'esprit.  Via la pratique et le souffle, le pratiquant se relie  à la fois à  son interiorité, aux autres, au monde extérieur et à l'univers tout entier.

Le cours permet à chacun de se retrouver, d'écouter ses sensations, ses ressentis interieurs afin  d'inviter l'ouverture, l'espace dans son corps physique. Cela permet ensuite pouvoir agir au quotidien  avec plus de calme, de sérénité et de fluidité. 

Quelque soit votre état d'esprit, votre condition physique vous trouverez toujours une respiration, une posture adapté à ce qui est juste pour vous dans l'instant ce qui vous permettra de vous libérer de l'envie de réussir et de vous épanouir en toute liberté. 

Chaque séance est composée d'un travail postural et respiratoire suivi d'une relaxation et/ou d'une méditation.

L'association SINAYOGA est une association régie par la loi du 1er juillet 1901.

Cette Association a pour but :

Le développement et l'approfondissement de la personnalité, de la connaissance de soi et du bien être par un enseignement et une pratique corporelle et en particulier celle du YOGA.