Association Sinayoga

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Le Hatha yoga est la science du corps, de l'énergie vitale et de la représentation du monde.

Yoga, viens du mot" jug" qui signifie relier, joindre, unir, mettre ensemble, notamment le corps, le cœur et l'esprit. Il permet de relier le pratiquant à la fois à son interiorité, à lui même , au monde extérieur et à l'univers tout entier.

Le cours permet à chacun de se retrouver, de rentrer dans son fort intérieur, d'écouter ses ressentis, d'harmoniser son ressenti , pour ensuite agir au quotidien avec plus de calme, de sérénité et de paix. Le corps a besoin d'être aimé, écouté et traité avec tendresse.

Quel que soit votre état d'esprit, votre condition physique vous trouverez toujours une respiration, une posture adapté à ce qui est juste pour vous dans l'instant ce qui vous permettra de vous libérer de l'envie de réussir et de vous épanouir en toute liberté.

Chaque séance est composée d'un travail postural et respiratoire suivi d'une relaxation et/ou d'une méditation.

L'association SINAYOGA est une association régie par la loi du 1er juillet 1901.

Cette Association a pour but :

Le développement et l'approfondissement de la personnalité, de la connaissance de soi et du bien être par un enseignement et une pratique corporelle et en particulier celle du YOGA.