劇団員コラム

  梅雨が明け、うだるような暑さが続いていて、これからもっと熱くなるのかと思うと恐ろしくて仕方ない加庭です。。。

20代の頃は仕事だろうが遊びだろうがちょっと無理しても元気に過ごしていた記憶があり、体調不良も滅多になかった記憶がありますが…

その頃から〇年が経ち、いい感じのお年頃になってきた今日この頃、いたるところにガタがでてきて「これが当時大人たちが言っていたことか～…」と実感したくない実感をしています。。。

まぁ、年だけでなくて運動不足や食生活の乱れとか要因はいろいろある気はしていますが（笑）

仕事もプライベートもしっかり楽しむためには体は資本！

まずは水分補給をしっかりして熱中症に気を付けてこの夏を乗り越えることが第一目標となっている加庭なのでした。

熱中症対策のいいグッズや飲食物知ってたら是非ご教授ください（笑）！