整体院の施術時間(予約制)
◎前日までに要予約な時間(受付:前日20時迄)
9時~10時30分
18時~19時30分
◎当日の予約が可能な時間
13時~17時30分(受付:16時迄)
※表示の時間は施術開始が可能な時間となります。
休業日/不定休
ご予約お問い合わせはLINEのご利用をオススメいたします。
活気ある人生のサポート
大分県中津市の整体院、中医推拿整体院 shi-h~シーエイチ~です。
施術メニュー
■推拿(整体)施術
☆初回の方もしくは最終施術日から1年以上経っている方
1回/6,000円(初見料/再見料1,000円+施術料5,000円)
☆前回の施術より1年以内の方
1回/5,000円
時間設定を設けてなく状態により、施術時間が変わってきます。
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■部分ケア推拿
お疲れや気になる部分の施術(施術時間30分前後)
☆初回の方もしくは最終施術日から1年以上経っている方
1回/4,000円(初見料/再見料1,000円+施術料3,000円)
☆前回の施術より1年以内の方
1回/3,000円
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■パーソナルトレーニング
1時間/3,000円
自宅などで継続して行える自重トレーニングを中心に個々に合わせたメニュー内容で指導しています。
☆ダイエット、目的に応じた筋力アップ、姿勢改善、体質改善、健康維持、etc.をサポートします。
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施術時間(予約制)
前日までに要予約な時間(受付:前日20時迄)
9時~10時30分 18時~19時30分
当日の予約が可能な時間
13時~17時30分(受付:16時迄)
※表示の時間は施術開始が可能な時間となります。
休業日/不定休
中医学、推拿(すいな)整体の施術で健康維持・管理をサポート!
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整体師の養成
中医学、推拿療法を指導しております。
※最新情報や休業日、予定等の変更は各SNSでお知らせしています。
初心者のためのポールダンス
初めての方、初心者のためのポールダンス初心者専門教室。
テーマはポールダンスに触れ、どんなスポーツなのかを知っていただくことです。
ポールダンスはストリップショー的なイメージやアクロバティックなイメージがあり、激しくてきつそうとか、露出をしないといけないとか、始めるにはいろいろとハードルが高いイメージがありますよね。
ですが、全然そんなことはありません。
初めはまずポールに触れて回ってみたり、登ってみたりとかなので、体を動かして楽しむ感じです。
服装もTシャツや短パンなど動きやすい服装でOK!
激しいアクロバティックな技や露出の多い衣装など、初めて体験する方には不要です。
そして、ポールダンスは年齢や運動神経、体型など関係なく始められます。
若くないしとか体型がきになるしとか、体力や筋力もないし、体が硬い運動経験やリズム感がないとかも気にする必要もありません。
興味のある方は是非「初めての方、初心者のための専門教室」で気軽に始めてみませんか。
ポールダンスを体験して知っていただく、きっかけの場となればと思っております。
また、レンタルスタジオとして、ポールダンスの練習に活用可能、補助やアドバイスなどいたします。
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レッスン
1時間/1,000円×人数(予約制:受付は前日までとなります。)
3名程度までご一緒にレッスン可能です。
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タオル(汗を拭く用)とお水など(水分補給)をご持参ください。
動きやすい服装(Tシャツ、ショートパンツ、ショートレギンス、ショートスパッツなど)更衣室有り
レッスン時間(予約制 受付:前日20時迄)
9時~10時30分 13時~19時
※表示の時間はレッスン開始が可能な時間となります。
休業日/不定休
※最新情報や予定等の変更はHPや各SNSでお知らせをさせていただきます。
※当日はハンドクリームやボディークリームをつけずにお越しください。
ポールから滑ってしまい怪我の原因となります。
ポールに体が接する場所にアザが出来る場合があります。
手廻し焙煎の小さな珈琲焙煎所
珈琲豆とドリップバッグを提供してます。
当店では新鮮な状態の珈琲豆を提供したいと心掛けてます。
ですので、基本的にはご注文をお受けしてからの焙煎となります。
ご注文からお渡しまでに3日~7日ほどのお時間をいただいています。
ご注文やお問合せはlin.ee/OP5RbAI から受付ています。
・シーエイチキャンプギア(DD Hammocks製品専門のECサイトのお店)
住所地:大分県中津市大新田933番地
tel:0979-26-0321