和軸式健康法

戦国時代の古武術を基に、日常に活かせる健康法として体系化させました。

和軸式は、

✅ 歩行法（姿勢の改善）

✅ 呼吸法（整える力）

✅ 活性法（エネルギーの流れ）

この３つを軸に、シンプルなワークを組み立てています。
特別な運動ではなく、毎日の生活に自然と取り入れられる健康法です。
「いつもの歩き方」を変えることで、心と身体に活力を巡らせましょう。

和軸式健康法の特徴

和軸式健康法は、“戦国時代に発展した日本古来の古武術”が基になっています。NPO法人心躰研究会 SEWの有識者が研究し体系化しました。

誰でも簡単に実践できる健康法です。

身体の中心(和軸)を意識し、歩き方や姿勢を整えることを大切にしています。

欧米式の姿勢や歩行が主流となった現代ですが、昔ながらの日本の自然な姿勢を身につけて、体に優しい歩き方を学びましょう！

こんな方にオススメ！

▶疲れにくい歩き方を知りたい
▶猫背
▶姿勢が気になる
▶快適に歩きたい など

より楽に歩く方法を知りたい方にオススメです！

和軸式健康法のワークショップを開催中！

「歩き方のお稽古」をはじめ、グループでお申し込みができる「出張お稽古」。
個別指導が受けられる「歩き方プライベートレッスン」などがあります。

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