SEMINĀRS PAUERLIFTINGA TRENERIEM

PIESĒDIENS, SPIEŠANA GUĻUS UN VILKME: Vājās vietas un to korekcija pauerliftinga treniņos.

Datums: 03.05.2026

Dalības maksa: 50 EUR

Dalībnieku skaits: 20-25

Semināru vadīs Oleksandr Rubets. Seminārs notiks krievu valoda ar tulkošanu latviešu valodā.

Seminārs notiks klatienē, 03.maijā, no pulksten 10:00 līdz 15:30, Lielirbes iela 17A, blakus t/c "Spice" (iespējams novietot auto)

Pieteikšanas līdz 30.04.2026

Kontaktpersona: Nataļja Kurušina

Mob.: +37129227697

Semināra programma:

10:00 – 11:00 Pietupiens

11:00 – 11:30 Kafijas pauze un diskusijas

11:30 – 12:30 Spiešana guļus

12:30 – 13:20 Pusdienu pārtraukums

13:20 – 14:00 Vilkme

14:00 – 15:30 Praktiskā daļa + jautājumi

Praktiskā daļa: jūsu gadījumu izskatīšana (ja gribat piedalīties, lūdzu sūtīt video Nataļjai uz whatsapp vai telegram)

Par Oleksandru Rubets:

Ukrainas godātais sporta meistars, pasaules un Eiropas čempions un rekordists.

Ieguvis divus maģistra grādus sporta un pedagoģijas jomā:

Luhanskas Tarasa Ševčenko universitātē (2023–2025) – maģistrs pedagoģijā ar specializāciju fiziskajā izglītībā (sporta skolotājs un pasniedzējs).
Berdjanskas Valsts pedagoģijas universitātē (2015–2019) – maģistrs sportistu sagatavošanā.

Sasniegumi:

Instagram:

Ja vēlaties piedalīties seminārā, lūdzu, aizpildiet zemāk norādīto pieteikuma formu.

Līdz tikšanās seminārā!

Page updated

Google Sites

Report abuse