חבילות/קורסים

"אם תמשיכו לעשות את אשר עשיתם תמיד, תמשיכו לקבל את אשר קיבלתם תמיד." W.L Bateman

ניתוח וידאו מורחב - 90 דקות. צילום השחיין תוך כדי שחייה ממספר זויות במים ומחוץ למים. צפייה משותפת בוידאו תוך מתן הסברים ודגשים (כאשר הכל מתועד ומוקלט) ואחר כך עבודה מעשית במים על תרגילים לשיפור הטכניקה בהתאם לניתוח הוידאו. בתום הניתוח, השחיין יקבל דיסק עם ההקלטה של הניתוח. מומלץ מאוד כניתוח וידאו ראשו

חבילה ניתוח וידאו מורחב + 2 שיעורי אימון פרטי

ניתוח וידאו מקוצר - צילום השחיין תוך כדי שחייה ממספר זויות במים ומחוץ למים ובהמשך - קבלה של דיסק עם ניתוח מפורט של השחייה (בדומה לחלק הראשון של ניתוח הוידאו המורחב). מומלץ ויעיל מאוד כניתוח וידאו שני

אימון וטרונום לשחיינים בליגה - לשפר את הפיצול

ניתוח תחרות: 150 שח עבור כל 5 דקות של מדה תחרות שאני מקבל

מבחן "רמפה " : למצוא את הקצב הכי טוב לך

אימון הפוגות בעצימות גבוהה

סדנאות: פרפר, גב, חזה

מלאו את הטופס המקוון כאן


שיעור אימון פרטי ליחיד מתאמן בודד

חבילה/קורס 6 שיעורים אימון פרט ליחיד מתאמן בודד

חבילה/קורס 12 שיעורים אימון פרטי ליחיד מתאמן בודד

תכנית אימון אישי - כולל פגישה אחת כדי לבדוק את מהירות השחייה הקריטית שלך ולהסביר איך זה עובד