陰陽幸福之道

放鬆 × 專注 × 打開 × 行動

回到身體、回到覺性、回到幸福的根源

無論你在追求靈性成長、健康、關係、或事業，每一條道路最終都指向同一個入口——身體。

然而多數人對身體的態度，不是過度使用，就是過度忽略。
當能量失衡，就容易出現：

• 行動力低落

• 動能爆表難以停下

• 完全躺平、麻痺或失去方向

卡住的人生，不是你不夠努力，而是你身體與思維的「舊模式」正在拉住你。

「陰陽幸福之道」 是 Sarvajnata 老師專為現代人設計的身心覺醒課程，透過動作、舞動、覺察、呼吸與潛意識調頻，帶你看見身體裡的阻塞、慣性、緊繃與盲區，並在 動與靜之間，重啟生命的覺性與能量。

這堂課將引導你

✨ 連結身體與注意力
重新聽見身體的聲音，回到身心合作的狀態。

✨ 在放鬆與專注之間取得平衡
讓能量自然流動，而不是過度用力或完全停擺。

✨ 打開、釋放、重啟生命動能
鬆開深層慣性，修復內在的緊繃與消耗。

✨ 進入潛意識調頻、喚醒覺性智慧
在穩定安靜的存在中，看見真正阻礙你的根源。

Sarvajnata 老師將帶你從「身體」進入「意識」，由身入心、由心入愛，回到陰陽平衡的節奏——那是幸福最原始、最自然的狀態。

課程重點

1｜看見身體與思維的慣性（打破舊模式）

緊繃、或疲倦、或麻痺的反應，其實都是舊的生存模式。你會在課程中清晰看見自己的模式如何形成、如何影響行動、愛、創造力與幸福感。

2｜鬆開身體能量節點（能量開始流動）

讓堵住的地方打開、緊繃的地方軟化，能量重新流動後，你的生命開始有空間呼吸。

3｜動與靜之間的覺性開啟（重啟生命力）

不靠意志、不靠逼迫，而是一種內在智慧自然浮現。這會讓你重新感覺：「原來我可以更穩、更靜、更自在。」

4｜進入潛意識修復與睡夢瑜伽（深層調頻）

身體被引導進入深層放鬆後，潛意識開始自動清理堆積的壓力與記憶，就像替人生按下重新啟動鍵。

5｜建立新視野與新路徑（找到生命中的智者）

你會發現新的思考、新的行動方式、新的能量節奏。這不是「變得更好」，而是回到本來就完整的你。

課程效益

• 看見自身的慣性與盲區

• 鬆開緊繃與卡住的能量

•  重建身心陰陽平衡

•  建立「穩定＋有活力」的生命節奏

• 進入深層修復與高頻覺察

• 拿回行動力、方向感與創造力

• 回到身體，回到內在的安靜與力量

• 成為自己生命中的智者

適合參加的對象

以下情況符合其中之一，就非常適合你：

🌿 想更認識自己、覺察身體的人
🌿 感覺生命卡住、動不起來或太過用力的人
🌿 想建立健康節奏、能量穩定的人
🌿 想提升靈性覺察、卻總覺得卡在某處的人
🌿 想身心平衡、改善關係、減少焦慮的人
🌿 渴望幸福但不知道如何開始的人
🌿 不論男性或女性，只要願意靠近自己都能參加

精華總結：這堂課將帶你

✨ 由身入心
✨ 由心入愛
✨ 在陰與陽之間找到你的節奏
✨ 在動與靜之間找回存在
✨ 在覺察與重啟之間，重新走向幸福