by 子珩
分享一個真實故事是關於我的一個徒弟。
她不管做甚麼都會非常 悔恨的咒罵自己, 有一次被訓練到崩潰, 爆哭著說了一句:「我覺得自己怎麼樣都沒辦法, 怎麼樣都學不會, 學不好。我沒救了!」
當時這些話讓我有種似曾相識的感覺, 看著她讓我很深的想起過去的自己。我忍不住直指核心的提醒她,但不管怎麼跟她講,她還是徹底地對自己失望跟放棄,不但絲毫聽不進任何勸誡,她還是不斷的嚷著:「我就是做不到!我就是做不到!我就是做不到!」
我看著她的情緒如狂浪襲捲,心想當年我應該不敢這樣跟我師父 說話吧!內在感到有些挫敗與心疼,一方面自省:「是我說得不夠清楚嗎?」
一方面也心疼她困在那個情緒裡。內心百感交集的同時在心底也 升起很大的感恩,感恩像我這樣愚駑的人,還有一位明師願意諄諄 教誨,也感恩自己當初願意單純的信任與臣服。
當下我深吸一口氣,耐著性子告訴她:「為什麼不給自己一點機會?能不能允許自己,不要一下子從零分要跳到一百分。可不可以 先從零分開始跳到一分就好?」
沒想到她依然回答我:「我連每天一分都達不到!」
我回道:「那難道不能從每天零點零一分開始堆疊嗎?」
當我聽著這些話從自己嘴巴說出來的時候,我才慢慢意識到這個畫面好熟悉,這不就是十多年來被陪伴的過程!我們在愛中被撫育,學習陪伴自己,漸漸的也帶著這份愛學習如何去陪伴他人。當年 古魯他用他的愛與身教對我們的點滴教誨,早已慢慢的內化,成為我們生命的一部分了。 如果沒有這些經歷,真實的去體驗「成為師父」這個角色,就沒有辦法更深的體悟到內在智慧的多樣性、無限可能,愛的包容性是可以被自己發現的。
「借事練心」,歷練自己、訓練無私的愛,修煉自己怎麼陪伴自己,陪伴大家。
怎麼一段一段紮紮實實的把自己的基礎往下一階更紮根下去。那不管是訓練學生的動,從身體的連結開始,到後來讓這個律動出來, 慢慢的那個韻律也跟著出來,再到讓他們的注意力可以開始專注、收攝回到內在的靜,可以開始與自己更深的合一。而當許多跟我一樣的靈魂來到我們的生命中,慢慢會發現有類似的步驟與路徑,可以透過情緒引領我們走入心,除此之外,還可以藉由帶動身體,讓身態來改變心態,讓心來雕塑身態,可以讓大家的路走得更輕鬆。
經常在設計課程時, 題材來自走入自己的身體,聆聽內在,與嘗過及甦醒的身體記憶對話, 一起創作! 因為分享曾經嘗過的記憶,這樣的共鳴會在彼此交會間, 瞬間與內在靈魂共創出火花,就像瞬間讓對方嗅到花朵綻放的芬芳!
而這芬芳更是下次甦醒的開端!
本文摘自湯子珩的《蟬蛻-以舞悟道:獻給曾覺得生命平庸毫無可能性的自己》欲閱讀完整作品,歡迎參考原書。