La gestalt-thérapie, c'est quoi ?

La gestalt-thérapie est une approche globale de la personne. Elle s'intéresse à ce que vous vivez maintenant — vos émotions, vos sensations, vos pensées — plutôt qu'à chercher des explications dans le passé.

Elle part d'un principe simple : nous sommes en relation permanente avec notre environnement, et parfois quelque chose dans cet équilibre se rompt. La gestalt-thérapie vous aide à retrouver contact avec vous-même, à mieux comprendre ce qui se passe en vous, et à retrouver votre propre façon d'avancer.

Ce n'est pas une thérapie directive. 

Je ne vous dis pas quoi penser ni quoi faire. 

Mon rôle est de vous accompagner pour que vous trouviez, par vous-même, vos propres ressources et vos propres réponses.

Spécialisée dans le deuil...

Le deuil est souvent vécu dans le silence. Pourtant, en parler change tout. 

Je suis Sandra, gestalt-thérapeute, formée à l'IFGT (Institut Français de Gestalt-thérapie) et spécialisée dans le deuil, basée à Biscarrosse. 

J'accompagne les personnes endeuillées, leurs proches et les professionnels qui les soutiennent — pour que personne ne traverse cette épreuve seul.

Je vous accompagne également sur toutes les difficultés de la vie : gestion des émotions, ruptures, transitions, mal-être... 

Mon cabinet est ouvert à toutes et tous.