Embedded Files
PROMYKI MOTYWACJI
PROMYKI MOTYWACJI
„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” – Wojciech Oczko.
„Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu” – Wojciech Oczko.
---
---
Wojciech Oczko (1537–1599): Wybitny polski lekarz epoki renesansu i nadworny medyk królów (m.in. Stefana Batorego). Jest uważany za twórcę polskiej balneologii (nauki o leczniczych właściwościach wód) oraz prekursora medycyny sportowej. To on sformułował słynną zasadę, że ruch zastąpi niemal każdy lek.
Wojciech Oczko (1537–1599): Wybitny polski lekarz epoki renesansu i nadworny medyk królów (m.in. Stefana Batorego). Jest uważany za twórcę polskiej balneologii (nauki o leczniczych właściwościach wód) oraz prekursora medycyny sportowej. To on sformułował słynną zasadę, że ruch zastąpi niemal każdy lek.
„Dbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, w którym musisz mieszkać” – Jim Rohn.
„Dbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, w którym musisz mieszkać” – Jim Rohn.
---
Jim Rohn (1930–2009): Amerykański przedsiębiorca i jeden z najsłynniejszych mówców motywacyjnych na świecie. Był mentorem dla wielu współczesnych liderów biznesu i rozwoju osobistego. Specjalizował się w tematyce dyscypliny, sukcesu i filozofii życia codziennego.
Jim Rohn (1930–2009): Amerykański przedsiębiorca i jeden z najsłynniejszych mówców motywacyjnych na świecie. Był mentorem dla wielu współczesnych liderów biznesu i rozwoju osobistego. Specjalizował się w tematyce dyscypliny, sukcesu i filozofii życia codziennego.
„Siła nie bierze się z tego, co potrafisz zrobić. Bierze się z pokonywania rzeczy, które kiedyś wydawały Ci się niemożliwe” – Rikki Rogers.
„Siła nie bierze się z tego, co potrafisz zrobić. Bierze się z pokonywania rzeczy, które kiedyś wydawały Ci się niemożliwe” – Rikki Rogers.
---
---
Rikki Rogers: Współczesna autorka i blogerka, znana głównie z inspirujących tekstów o akceptacji siebie i rozwoju osobistym. Choć mniej znana od historycznych postaci z tej listy, jej myśl o pokonywaniu rzeczy niemożliwych stała się światowym cytatem-symbolem siły wewnętrznej.
Rikki Rogers: Współczesna autorka i blogerka, znana głównie z inspirujących tekstów o akceptacji siebie i rozwoju osobistym. Choć mniej znana od historycznych postaci z tej listy, jej myśl o pokonywaniu rzeczy niemożliwych stała się światowym cytatem-symbolem siły wewnętrznej.
„Jutro to pierwszy dzień reszty Twojego życia” – amerykańskie przysłowie.
„Jutro to pierwszy dzień reszty Twojego życia” – amerykańskie przysłowie.
--------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------
„Nigdy nie jest za późno, by stać się tym, kim mogłeś być” – George Eliot.
„Nigdy nie jest za późno, by stać się tym, kim mogłeś być” – George Eliot.
---
George Eliot (1819–1880): Tak naprawdę nazywała się Mary Ann Evans. Była jedną z najważniejszych pisarek epoki wiktoriańskiej w Anglii. Przyjęła męski pseudonim, aby jej poważne, realistyczne powieści (jak Middlemarch) nie były szufladkowane jako „lekkie romanse” pisane przez kobiety.
George Eliot (1819–1880): Tak naprawdę nazywała się Mary Ann Evans. Była jedną z najważniejszych pisarek epoki wiktoriańskiej w Anglii. Przyjęła męski pseudonim, aby jej poważne, realistyczne powieści (jak Middlemarch) nie były szufladkowane jako „lekkie romanse” pisane przez kobiety.
„Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży, gdy się ją dzieli” – Albert Schweitzer.
„Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży, gdy się ją dzieli” – Albert Schweitzer.
---
---
Albert Schweitzer był alzackim teologiem, filozofem i muzykiem, który zyskał światowe uznanie jako lekarz misjonarz w Afryce Równikowej. Za swoją działalność humanitarną oraz głoszenie etyki „czci dla życia” został uhonorowany Pokojową Nagrodą Nobla.
Albert Schweitzer był alzackim teologiem, filozofem i muzykiem, który zyskał światowe uznanie jako lekarz misjonarz w Afryce Równikowej. Za swoją działalność humanitarną oraz głoszenie etyki „czci dla życia” został uhonorowany Pokojową Nagrodą Nobla.
------------------------------------------------------------------------------------------------
„Dobrzy ludzie są jak słońce – gdy się do nich zbliżasz, czujesz ciepło” – autor nieznany.
„Dobrzy ludzie są jak słońce – gdy się do nich zbliżasz, czujesz ciepło” – autor nieznany.
---
---
„Ludzie zapomną, co powiedziałeś, zapomną, co zrobiłeś, ale nigdy nie zapomną tego, jak się przy Tobie czuli” – Maya Angelou.
„Ludzie zapomną, co powiedziałeś, zapomną, co zrobiłeś, ale nigdy nie zapomną tego, jak się przy Tobie czuli” – Maya Angelou.
---
---
Maya Angelou (1928–2014): Legendarna amerykańska poetka, pisarka i działaczka na rzecz praw obywatelskich. Współpracowała z Martinem Lutherem Kingiem i Malcolmem X. Jej twórczość skupia się na sile ducha, godności i pokonywaniu trudności życiowych.
Maya Angelou (1928–2014): Legendarna amerykańska poetka, pisarka i działaczka na rzecz praw obywatelskich. Współpracowała z Martinem Lutherem Kingiem i Malcolmem X. Jej twórczość skupia się na sile ducha, godności i pokonywaniu trudności życiowych.
„Każde spotkanie jest szansą na nową historię” – autor nieznany.
„Każde spotkanie jest szansą na nową historię” – autor nieznany.
--------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------
„Zdrowie jest największym darem, zadowolenie największym bogactwem” – Budda.
„Zdrowie jest największym darem, zadowolenie największym bogactwem” – Budda.
---
Budda (Siddhartha Gautama, ok. V w. p.n.e.): Twórca buddyzmu. Królewicz, który porzucił luksusy, by zrozumieć naturę cierpienia i odnaleźć spokój. Jego filozofia opiera się na umiarze i opanowaniu własnego umysłu.
Budda (Siddhartha Gautama, ok. V w. p.n.e.): Twórca buddyzmu. Królewicz, który porzucił luksusy, by zrozumieć naturę cierpienia i odnaleźć spokój. Jego filozofia opiera się na umiarze i opanowaniu własnego umysłu.
„Nie musisz kontrolować swoich myśli. Musisz tylko przestać pozwalać im kontrolować Ciebie” – Dan Millman.
„Nie musisz kontrolować swoich myśli. Musisz tylko przestać pozwalać im kontrolować Ciebie” – Dan Millman.
---
---
Dan Millman (ur. 1946): Były mistrz świata w gimnastyce, obecnie autor inspirujących książek (m.in. Droga miłującego pokój wojownika). Skupia się na połączeniu sprawności fizycznej z rozwojem duchowym, ucząc, że każde działanie może być formą medytacji.
Dan Millman (ur. 1946): Były mistrz świata w gimnastyce, obecnie autor inspirujących książek (m.in. Droga miłującego pokój wojownika). Skupia się na połączeniu sprawności fizycznej z rozwojem duchowym, ucząc, że każde działanie może być formą medytacji.
„Spokojny umysł przynosi wewnętrzną siłę i pewność siebie, co jest bardzo ważne dla dobrego zdrowia” – Dalajlama.
„Spokojny umysł przynosi wewnętrzną siłę i pewność siebie, co jest bardzo ważne dla dobrego zdrowia” – Dalajlama.
---
---
Dalajlama (Tenzin Gjaco, ur. 1935): Duchowy przywódca Tybetu i laureat Pokojowej Nagrody Nobla. Jest symbolem łagodności i dialogu. Jego nauki skupiają się na współczuciu, szczęściu płynącym z prostoty i naukowej stronie medytacji.
Dalajlama (Tenzin Gjaco, ur. 1935): Duchowy przywódca Tybetu i laureat Pokojowej Nagrody Nobla. Jest symbolem łagodności i dialogu. Jego nauki skupiają się na współczuciu, szczęściu płynącym z prostoty i naukowej stronie medytacji.
--------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------
„Uśmiech jest najkrótszą drogą do drugiego człowieka” – autor nieznany.
„Uśmiech jest najkrótszą drogą do drugiego człowieka” – autor nieznany.
„Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo pożywieniem” – Hipokrates.
„Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo pożywieniem” – Hipokrates.
---
Hipokrates (ok. 460–370 p.n.e.): Często nazywany „ojcem medycyny”. Ten starożytny grecki lekarz jako pierwszy oddzielił medycynę od magii i wierzeń, kładąc nacisk na obserwację pacjenta, dietę, świeże powietrze i ruch. To jemu zawdzięczamy etyczne zasady zawodu lekarza (przysięga Hipokratesa).
Hipokrates (ok. 460–370 p.n.e.): Często nazywany „ojcem medycyny”. Ten starożytny grecki lekarz jako pierwszy oddzielił medycynę od magii i wierzeń, kładąc nacisk na obserwację pacjenta, dietę, świeże powietrze i ruch. To jemu zawdzięczamy etyczne zasady zawodu lekarza (przysięga Hipokratesa).
--------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------
„Ruch to życie – dopóki się ruszasz, czujesz, że świat stoi przed Tobą otworem” – autor nieznany.
„Ruch to życie – dopóki się ruszasz, czujesz, że świat stoi przed Tobą otworem” – autor nieznany.
„Inwestycja w zdrowie zawsze wypłaca najwyższe odsetki” – przysłowie bazujące na myśli Benjamina Franklina.
„Inwestycja w zdrowie zawsze wypłaca najwyższe odsetki” – przysłowie bazujące na myśli Benjamina Franklina.
---
---
Benjamin Franklin (1706–1790): Jeden z ojców założycieli USA, ale też genialny wynalazca i autor licznych poradników życiowych. Słynął z ogromnej dyscypliny i praktycznego podejścia do zarządzania własnym czasem i zdrowiem.
Benjamin Franklin (1706–1790): Jeden z ojców założycieli USA, ale też genialny wynalazca i autor licznych poradników życiowych. Słynął z ogromnej dyscypliny i praktycznego podejścia do zarządzania własnym czasem i zdrowiem.
------------------------------------------------------------------------------------------------
„Oddech to pomost, który łączy życie ze świadomością, a ciało z myślami” – Thich Nhat Hanh.
„Oddech to pomost, który łączy życie ze świadomością, a ciało z myślami” – Thich Nhat Hanh.
---
---
Thich Nhat Hanh (1926–2022): Wietnamski mnich buddyjski, aktywista pokojowy i nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla. Był mistrzem uważności (mindfulness). Całe życie uczył, jak poprzez prosty oddech i bycie „tu i teraz” odnaleźć pokój w sercu, niezależnie od okoliczności zewnętrznych.
Thich Nhat Hanh (1926–2022): Wietnamski mnich buddyjski, aktywista pokojowy i nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla. Był mistrzem uważności (mindfulness). Całe życie uczył, jak poprzez prosty oddech i bycie „tu i teraz” odnaleźć pokój w sercu, niezależnie od okoliczności zewnętrznych.
------------------------------------------------------------------------------------------------
„Prawdziwa rozmowa to taka, z której obie strony wychodzą bogatsze o nowe myśli” – autor nieznany.
„Prawdziwa rozmowa to taka, z której obie strony wychodzą bogatsze o nowe myśli” – autor nieznany.
„Dbaj o swoje wnętrze tak samo, jak dbasz o swój dom
– niech będzie tam czysto, jasno i niech zawsze znajdzie się miejsce dla gościa”.
„Dbaj o swoje wnętrze tak samo, jak dbasz o swój dom
– niech będzie tam czysto, jasno i niech zawsze znajdzie się miejsce dla gościa”.
Page updated
Google Sites
Report abuse