12月6日(日)

本日の練習の様子です！

シャトルランからのサーキットトレーニング！

かなり追い込みました！

...

そのあとは各自で課題練習！

各々がレベルUPすればチーム力もUPする！

この冬で成長していきましょう！

何かいいトレーニングがあれば教えてください！

#佐久コスモスターズ

#長野県佐久市