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【さきたまWRAPワークショップは、当面の間オンライン（Zoom）での開催で、会場での対面の開催予定は御座いません。】
ＷＲＡＰ（ラップ：Wellness Recovery Action Plan：元気回復行動プラン）は、精神や身体の元気を保つ為に、またその元気が損なわれた時に回復する為の生活の工夫（行動）を考えるセルフケアのプランです。
「WRAPを含むメンタルヘルスのリカバリー」ワークショップでは、参加者の皆さんと進行役のＷＲＡＰファシリテーターが、生活の工夫（行動）を出し合い共に学びながら、セルフケアの自分のプランを自分で作っていきます。
姉妹グループのおいでよWRAPワークショップのホームページ
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