Mahasiswa KKN UNTAG Surabaya NR 2 Berikan Manfaat Senam Rutin bagi Warga RW 2
Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya yang berjumlah +70 orang melakukan kegiatan senam rutin di Balai RW 2 Medokan Semampir, Kecamatan Sukolilo, Kota Surabaya. Kegiatan ini merupakan bagian dari program pemberdayaan masyarakat melalui pengabdian, penelitian, dan pengajaran yang berbasis ilmu pengetahuan, teknologi, dan seni. Kegiatan senam rutin ini dilaksanakan setiap hari Minggu pagi, selama dua minggu sekali, mulai dari tanggal 19 November dan 3 Desember 2023. Kegiatan ini diikuti oleh sekitar 50 orang warga, termasuk anak-anak dan perempuan. Kegiatan ini juga didukung oleh beberapa fasilitas, seperti speaker, lapangan olahraga, dan air minum.
Tujuan dari kegiatan senam rutin ini adalah untuk meningkatkan kesehatan, kebugaran, dan kesejahteraan warga. Warga dapat merasakan manfaat dari latihan fisik dalam hal penurunan berat badan, peningkatan metabolisme tubuh, peningkatan sirkulasi darah, peningkatan sistem imun tubuh, peningkatan mood dan suasana hati. Selain itu, kegiatan senam rutin ini juga bertujuan untuk meningkatkan hubungan sosial antara warga dengan mahasiswa KKN Universitas Airlangga. Warga dapat merasakan manfaat dari latihan fisik dalam hal pembentukan komunitas yang solidaritas dan harmonis.
Warga dapat berinteraksi dengan mahasiswa KKN Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya secara lebih akrab dan saling menghargai.Kegiatan senam rutin ini juga dilengkapi dengan beberapa jenis latihan fisik yang sesuai dengan tingkat kemampuan dan kondisi fisik masing-masing peserta. Latihan fisik ini meliputi senam aerobik, senam Lansia, dan senam stretching. Latihan fisik ini dilakukan dengan mengikuti instruktur yang berpengalaman dan profesional.