קבוצות ריצה וכושר

להיכנס לכושר? קטן עליכם!

תמיד רציתם להתמיד בריצות ואימונים

ולפתח שגרה בריאה מאוזנת ?

קבוצת הריצה והכושר שלנו מחפשת אתכם

בואו לאימון היכרות במתנה 👌

אנו מניחים שלא צריך להרחיב יותר מידי על החשיבות והתפקיד

של פעילות גופנית סדורה בשגרה היום-יומית שלנו,

אבל אנו כן רוצים להתעכב על נושא המסגרת הספורטיבית

שאצל רובנו פשוט לא קיימת...

למה אנו מתכוונים ?

זה לא סוד שאנחנו נוטים להעמיס על עצמנו בשגרה: קריירה, משפחה, לימודים

וכמובן שצריך גם לשמור זמן לתחביבים ☺

במצב כזה, קשה מאוד לשמור לבד על מסגרת לפעילות גופנית סדורה

מהסיבה הפשוטה שרובנו פשוט לא נמצא את הזמן

או שאימונים לא יהיו בסדרי העדיפויות שלנו

אז מה בכל זאת עושים?

תכירו אותנו ...

בתור מאמני כושר וריצה מוסמכים,

היה לנו חשוב להקים קבוצה

שתאפשר שילוב בין מגוון רחב של כלים כגון:

ריצה, אימוני כוח, תרגילי נשימה, יוגה וגם תרגילי גמישות ותנועה

וכמובן שגם דאגנו לאפשרות של ליווי תזונתי

לאלו שירצו עזרה בהרכבת תפריט

אבל החלק הכי חשוב?

המהות של הקבוצה היא להעניק מסגרת דוחפת ותומכת.

בשנתיים האחרונות עזרנו למתאמנים שלנו לשלב בין כל הכלים הללו

בכדי ליצור אימונים מגוונים שעוזרים להתחטב, לפתח תחושת מסוגלות

ולהעלות את האנרגיות והמוטיבציה שלהם בשגרה

תוך ליווי מלא שלנו לאורך כל הדרך, כשהדגש העיקרי הוא

ליצור התקדמות הדרגתית

שגם מביאה תוצאות וגם מחזיקה לאורך זמן.

אז בין אם אלו הצעדים הראשונים שלכם בעולם הריצה והכושר

וגם אם אתם קצת יותר ותיקים

אנחנו מתאימים את הקבוצה לכל הרמות

כך שכל אחד ואחת ימצאו את מקומם

תוך ליווי מלא שלנו לשיפור מתמיד

כל מה שנותר לכם לעשות הוא להשאיר פרטים בטופס כאן מטה

ונחזור אליכם עם כל הפרטים 👇

עיקבו אחרינו במדיות השונות :

מייל : runourlives@gmail.com

פייסבוק : https://www.facebook.com/RunOurLives/

אינסטגרם: https://www.instagram.com/runourlives/

יו-טיוב : https://www.youtube.com/channel/UCDj7ibv2Oz-ePQRaNAZwpoA

או צרו קשר ישירות:

דנה: 054-5225530

צפריר : 052-9253001