Ro- og Kajakskole

Kom på ro- og kajakskole

I foråret, når luften bliver mild og vandet igen er lunt, er der opstart på ro- og kajaksæsonen i GRK.

Vores roafdeling og vores kajakafdeling afholder hvert år i starten af juni kursus for nye medlemmer.

Vi starter med et svømmehalsarrangement, hvor vi laver vandtilvænning under trygge forhold, typisk en torsdag aften lige før vores weekend kursus.

Vores weekend kursus er et intensivt og sjovt program, hvor du modtager undervisning af vores erfarne instruktører, og herefter træner vi en gang om ugen resten af sommeren.

Hvad skal du deltage i?

Vi har et træningsprogram, der kræver, at du deltager de fleste træningsaftener, for at du kan blive 'frigivet' sidst på sommeren - dvs. kan få lov til at tage ud på egen hånd uden ledsagelse af instruktører eller frigivede roere.

Bemærk: For at blive frigivet skal du bl.a. bestå en svømmeprøve.

Tilmelder du dig vores roskole, skal du vise, at du kan svømme 300 meter - prøven aflægges i svømmehal.

For kajakroere er kravet, at du skal kunne svømme 600 meter i havvand. Prøven aflægges i løbet af sommeren, f.eks. på en træningsaften.

Praktiske Oplysninger

Ved tilmelding til årets ro- / kajakskole indmelder du dig samtidig i Gilleleje Ro- og Kajakklub, og skal således betale prisen for skolen plus 1 års kontingent.

Hold øje med denne side, hvor vi i starten af april tilføjer en tilmeldingsformular til årets ro- og kajakskoler.

Vi kræver, for at du kan deltage i GRK Kajakskole, at du har en våddragt (f.eks. en Long John i 3 mm neopren) og et par sko, der kan tåle at komme i vand (neoprensko eller et par kondisko). Vest og øvrigt sikkerhedsudstyr låner du af klubben.

Andet

Har du spørgsmål vedrørende ro- eller kajakskolen, kan du henvende dig til en af nedenstående kontaktpersoner:

Roskole: Bent Nordkvist, tlf. 21 26 46 09, e-mail bn@socosystem.com

Kajakskole: Charlotte Sørensen, tlf. 28 79 44 95, e-mail charlotteoglars@hotmail.com

For god orden skyld må vi oplyse, at der kan forekomme ventetid på optagelse på skolerne.