(上册)

第一无常品

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上师课堂 | 优陀那经讲解02 

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上师课堂 | 优陀那经讲解05 

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第二爱欲品

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上师课堂 | 优陀那经讲解09 

上师课堂 | 优陀那经讲解10 

第三渴爱品

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上师课堂 | 优陀那经讲解12 

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第四不放逸品

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上师课堂 | 优陀那经讲解16 

上师课堂 | 优陀那经讲解17 

上师课堂 | 优陀那经讲解18 

上师课堂 | 优陀那经讲解19 

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第五爱著品

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上师课堂 | 优陀那经讲解22 

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第六戒律品

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上师课堂 | 优陀那经讲解25 

上师课堂 | 优陀那经讲解26 

第七善行品

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第八语言品

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上师课堂 | 优陀那经讲解29 

第九业品

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上师课堂 | 优陀那经讲解31 

上师课堂 | 优陀那经讲解32 

第十信心品

上师课堂 | 优陀那经讲解33 

上师课堂 | 优陀那经讲解34 

第十一沙门品

上师课堂 | 优陀那经讲解35 

上师课堂 | 优陀那经讲解36 

第十二道品

上师课堂 | 优陀那经讲解37 

上师课堂 | 优陀那经讲解38