身支度するのが遅い

どうして『身支度するのが遅い』のか？～その背景と関わり方～

① 視覚的な情報整理が苦手で、必要な物が分からない

・必要な持ち物や手順をイラストで提示する

・トレイなどで持ち物を分けて整理する

② 手先が不器用で、着替えなどに時間がかかる

・練習用の衣類で繰り返し練習する

・簡単に扱える衣類を選ぶ

③ 見通しをもって行動するのが苦手

・「今→次→最後」を示すカードや表を使う

・タイマーで時間の見通しを持たせる

④ 集中力が持続しにくく、途中で注意がそれる

・工程ごとに声かけをして注意を戻す

・静かな環境で取り組ませる

⑤ 段取りが分かりにくく、次にすることが思いつかない

・身支度のチェックリストを貼る

・一つずつ声かけして確認する

⑥ 自己評価が低く、「できない」という不安が先立って行動が止まる

・少しでもできたら大きくほめる

・スモールステップで成功体験を積ませる

⑦ 朝や準備の時間帯に気持ちの切り替えが難しい

・身支度の前に切り替えの時間を設ける

・お気に入りの音楽やルーティンを活用する

⑧ 興味のあることに気を取られてしまう

・終わった後に楽しみがあることを伝える

・取り組み前に周囲の刺激を減らす