自己評価がとても低い

どうして『自己評価がとても低い』のか？～その背景と関わり方～

① 過去の失敗経験が多く自信を失っている

・成功体験を積める小さな課題を用意する

・褒めるポイントを具体的に伝える

② 周囲からの否定的な言葉や態度が影響している

・肯定的な言葉かけを習慣化する

・安心できる環境作りを進める

③ 他者と比較して自己評価を下げてしまう

・お子さま自身の成長を強調する

・比較せず個別の良さを認める

④ 自己理解や感情認知の未熟さ

・自己理解を深める活動を取り入れる

・感情表現の練習を支援する

⑤ 認知の偏り（ネガティブな捉え方）が強い

・ポジティブな視点を促す声かけ

・成功や良い点を視覚化して示す

⑥ コミュニケーションの困難さから孤立感を感じている

・友達との交流を増やす場を作る

・安心して話せる大人を配置する

⑦ 高い期待に応えられず自己否定が強まる

・適切な目標設定を行う

・無理のないペースで進める

⑧ 家庭環境などのストレスが影響している

・ストレス緩和のため休息時間を確保

・環境調整や相談支援を行う