自分のルーティンができないと怒る

どうして『自分のルーティンができないと怒る』のか？～その背景と関わり方～

① 見通しが持てず不安になる特性がある

・日課や予定を絵カードで事前に伝える

・変化時に安心できる合図を作る

② 環境や予定の急な変化に弱い

・変更理由を簡潔に説明する

・代わりの行動を一緒に決める

③ ルーティンが安心の拠り所になっている

・好きなルーティンを活用して安定感を作る

・安心グッズを用意する

④ 気持ちの切り替えが苦手

・深呼吸などリラックス方法を教える

・合図で切り替えを促す

⑤ 発達特性によるこだわりが強い

・柔軟な対応練習を少しずつ行う

・予測可能な環境を整える

⑥ 怒りで自己主張や不安表現をしている

・怒りの感情を言葉で表す練習を支援する

・安心できる環境づくりをする

⑦ 変更経験が少なく対応力が未熟

・小さな変化から慣らしていく遊びを取り入れる

・成功体験を積ませる

⑧ ルーティンが行動のスイッチになっている

・新しいルーティンも少しずつ紹介する

・予告して心構えを作る