どうして『つまさき立ちをよくする』のか？～その背景と関わり方～

① 感覚刺激を求めて足裏を刺激したい欲求がある

・足裏を刺激する遊びや運動を取り入れる

・床材や靴下で感覚調整を試みる

② 筋緊張の調整が難しく、バランスを取りやすい姿勢になっている

・理学療法士の指導で姿勢改善を図る

・体幹を鍛える遊びや活動を行う

③ 自閉スペクトラム症にみられる常同行動の一種

・つま先立ちの頻度や場面を記録して傾向を見る

・代わりの行動を導入しやすい環境を整える

④ 不安や興奮時の自己調整行動として出ている

・気持ちを落ち着ける方法を一緒に見つける

・気分転換の手段を複数持てるようにする

⑤ 視界の変化を楽しんでいる（高くなる感覚が好き）

・ジャンプや高低差のある遊びを取り入れる

・バランス遊びで満足感を得られるようにする

⑥ 模倣で覚えた癖や遊びとして続けている

・遊びの中でかかとを意識できる動きを促す

・鏡や動画で自分の動きを確認する経験を与える

⑦ 緊張やストレスで身体に力が入りすぎている

・リラクゼーションや深呼吸を取り入れる

・安心できる環境でリラックスできるようにする

⑧ 身体的な要因（アキレス腱の短縮など）

・専門医の評価を受け、理学療法などを検討

・日常のストレッチや姿勢に配慮する