両足ジャンプができない

どうして『両足ジャンプができない』のか？～その背景と関わり方～

① 下肢筋力が十分に育っていない

・踏み台昇降やケンケンなどで楽しく筋力を育てる

・日々の遊びで足を使う機会を増やす

② 両足を同時に動かす協応運動が難しい

・その場で軽くジャンプする練習から始める

・リズムに合わせて動く遊びを取り入れる

③ 自分の身体を思い通りに動かす力（身体図式）が未発達

・鏡の前での動き模倣遊びを行う

・手足を動かす歌や体操を取り入れる

④ バランス感覚や体幹が未熟

・平均台や一本線歩きなどでバランス感覚を育てる

・姿勢を支える体幹運動を取り入れる

⑤ ジャンプの動作がわからずイメージできない

・他児や大人の見本を見せて一緒に練習

・動きを写真や動画で視覚的に示す

⑥ 失敗経験から「できない」と思い挑戦しない

・小さな成功体験を積ませて自己効力感を育てる

・「できたね」をこまめに伝える

⑦ 感覚過敏があり、足裏への刺激を避けている

・裸足遊びなど感覚を楽しめる活動から始める

・厚手マットなど安心できる足場を選ぶ

⑧ 注意が散りやすく、動きに集中できない

・環境を整理し集中しやすくする

・動作を短く区切ってわかりやすく提示する