小さな音に敏感に反応する

どうして『小さな音に敏感する』のか？～その背景と関わり方～

① 感覚過敏（聴覚過敏）

・イヤーマフやノイズキャンセリングイヤホンの使用を認める

・吸音材やカーテンなどで教室の音環境を整える

・静かな空間で活動できる選択肢を用意する

② 不安傾向が強い

・「今何をするか」を視覚的に提示して見通しを持たせる

・安心できる大人との信頼関係を築く

・不安を感じたときに避難できる「安心スペース」を設ける

③ トラウマ体験の影響

・その子にとっての「危険な音」を特定し、音が鳴る場面で予告する

・安全を伝える言葉かけ（例：「今の音は機械の音だから大丈夫だよ」）

・必要に応じて専門機関やカウンセラーに相談

④ 嫌な記憶に関連する音

・該当する音を避けるか、段階的に慣れる工夫（例：音量を下げて聞く練習）

・安心できる状況の中で「その音＝安全」と再学習できるようにする

・苦手な音に対する気持ちを言葉で表現する練習

⑤ 聴覚処理の問題

・音の強調・選択ができるように、視覚提示と併用した指示

・「大事な音」と「気にしなくていい音」を絵カードなどで区別する支援

・背景音の少ない環境での活動を調整する

⑥ 環境の変化やストレス

・日課表や予定表を使って「何が起こるか」を可視化する

・生活や環境の変化時はあらかじめ説明とリハーサルを行う

・1人になれる／落ち着けるスペースを用意する

⑦ 疲労や体調不良

・休息の時間やペースダウンを許容する

・体調チェックを日課に組み込む（例：顔色や疲れの自己申告）

・無理に活動させず、個別のリズムに合わせた対応を行う

⑧ 音に注意が向きやすい性格傾向

・注意の切り替えがしやすいように視覚的な手がかりを使う

・「気になった音はメモしてあとで話す」といったルールを共有

・気になる音の整理や意味づけを一緒にする活動