Безопасное лето

Отдыхая в лесу:

– не разводите костер на вырубках и под кронами деревьев;

– место для костра необходимо выложить камнями или окопать канавкой;

– огонь не стоит разжигать слишком большим, это может привести к необратимым последствиям;

– не оставляйте костер без присмотра ни на минуту;

– перед тем, как собираться домой, убедитесь, что костер полностью затушен.

Отдыхая около водоёма помните, что:

– купаться можно только в отведенных для этого местах;

– водная стихия и алкоголь – вещи несовместимые;

– не умея плавать, нельзя заходить в воду выше пояса, спуск должен быть пологим, чтобы не затянуло на глубину;

– вода для купания должна быть не меньше 18 градусов. Не доводите себя до ознобного состояния, что может привести к судорогам и остановке дыхания;

– после длительного пребывания на солнцепеке избегайте резкого вхождения или прыжков в воду. В этом случае может произойти резкое рефлекторное сокращение мышц, сопровождаемое остановкой дыхания;

– не используйте в заплывах надувные матрасы, автомобильные камеры и т. п. Ветер или течение быстро отдалят вас от берега, а такое ненадежное плавсредство вполне может начать сдуваться, и вы останетесь без средств поддержки на воде.