Muito se falou durante todo o ano de 2018 sobre estas tais proteínas, a grande procura que se viu em todas as redes sociais e sites de busca, diversas pessoas comentando sobre o assunto e divulgando incríveis resultados obtidos na redução de rugas e flacidez. Mas, seria essa Proteína um Mito ou Verdade?

Não é de hoje que a Flacidez e as Rugas vêm destruindo a autoestima de muita gente. São pouquíssimas as mulheres no mundo que não sentem um “desconforto” ao colocar um biquíni e olhar no espelho.

Depois dos 40, ver a flacidez dominando nosso corpo e jogando nosso rosto no chão, ver o “pé de galinha” na região os olhos, ou até mesmo “bigode chinês” perto da boca com certeza não é uma tarefa fácil.

Acabamos excedendo em maquiagens diariamente. Gastamos dinheiro com base, tempo para se maquiar todos os dias antes de sair de casa e ainda não deixamos nossa pele respirar. Tudo isso para esconder a ação da idade que para muita gente não é generosa, vem antes do tempo e faz com que muitas mulheres aparentem ter 5, 10 ou até 15 anos mais do que realmente tem.

Em cima de todos esses problemas, eis que surgem produtos propondo soluções que deixa qualquer um curioso para saber de funciona mesmo. Neste artigo vamos esclarecer pra você todas essas dúvidas de forma bem simples e mostrar o que funciona contra as desnecessárias rugas e flacidez

Em relação a Flacidez, entre outros fatores que contribuem como genéticos e a variação na produção de elastina, existe o grande vilão que é perda média de 1,5% de colágeno ao ano depois dos 30 anos. Isso quer dizer que com 75 ou 80 anos nós temos 75% de colágeno a menos no corpo. É sobre esta perda de colágeno que o site da “Proteína C31” toca no assunto trazendo como fazer para repor esta perda e ter uma aparência mais jovem num curto espaço de tempo.

Tudo bem que o colágeno pode ajudar muito na prevenção e redução de rugas e flacidez. Mas, existe uma outra informação importante que você precisa saber. Não é qualquer tipo de colágeno que serve. Existem diversos tipos de colágeno e cada um deles tem uma função principal e importante para o nosso organismo.

Enquanto o colágeno tipo 2 é fundamental para fortalecer tendões e articulações, bom para atletas ou quem sofre com artrose, por exemplo, o colágeno ideal para combater a Flacidez e as Rugas é o hidrolisado dos tipos 1 e 3.

Nós acessamos o site oficial de cada uma delas: Proteína C31, Cola Egípcia e Proteína Asiática. Ao analisar cada uma delas, percebemos o que elas têm em comum e que vem fazendo tanto sucesso entre as mulheres. Em todos eles a base do produto que faz reduzir rugas e flacidez de forma rápida é o Colágeno Hidrolisado dos tipos 1 e 3.

Mas, será que o Colágeno Hidrolisado cumpre o que promete? Como podemos saber se ele realmente reduz rugas e flacidez?

É o que vamos ver a seguir.

MITO OU VERDADE SOBRE O COLÁGENO HIDROLISADO

VERDADE: “Há inúmeras evidências sobre o efeito positivo da ingestão de colágeno hidrolisado no rejuvenescimento da pele”, diz Aline Olivetto, coordenadora do Centro de Pesquisa e Treinamento da Siluets Estética. “Diversos estudos científicos investigaram os benefícios da ingestão de colágeno para o organismo", complementa Natália Mendes Gomes, farmacêutica da RTK Cosméticos.

O QUE A PESQUISA DA USP DIZ SOBRE O COLÁGENO HIDROLISADO

Outro site super conceituado e que fala muito bem dos benefícios do colágeno hidrolisado é o site da Revista Boa Forma.

Confira um trecho da matéria:

“...Porém, pesquisas mostram que, a partir dos 30 anos, mesmo com uma alimentação balanceada, há uma perda anual em torno de 1%. Dos 50 anos em diante, a queda é bem mais drástica. A produção de colágeno cai para apenas 35%, em média. “O que as mulheres mais sentem é a redução da elasticidade e a hidratação da pele”, alerta a nutricionista Tatiana Pimentel, de Santos (SP). Daí para aparecer rugas, celulite e flacidez é um pulo. É por isso que muitos nutricionistas, nutrólogos e dermatologistas consideram a suplementação com o colágeno hidrolisado importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50...”

Bem, agora que sabemos que o colágeno hidrolisado dos tipos 1 e 3 podem ajudar na redução de rugas e flacidez, vamos mostrar a você as 2 maneiras de ingerir colágeno no seu dia a dia e eliminar ou reduzir bastante este problema.

MANEIRAS DE INGERIR COLÁGENO

A PRIMEIRA MANEIRA de ingerir colágeno e mais correta é através da ingestão de alimentos. Neste link você confere 15 alimentos ricos em colágeno (ou que estimulam a produção).

Para aproveitar bem os nutrientes disponíveis nos alimentos que você consome, é importante prestar atenção ao modo como elas são preparadas, pois isso pode fazer com que esses nutrientes se percam.

E as táticas para evitar que isso aconteça são: cozinhar no vapor, não fatiar muito, cozinhar com a casca, não cozinhar por muito tempo, utilizar pouca água, preparar tudo no fogo alto, não armazenar os alimentos por muito tempo na geladeira e reutilizar a água usada no cozimento para preparar outro alimento, pois essa água pode reter vitaminas, que em vez de serem perdidas, serão reaproveitadas em outro prato.

É preciso adiantar que você vai achar dicas como “Coma mais gelatina, pés de porco e pés de galinha, barbatanas de alguns peixes, pois são ricos em colágeno e vai fazer sua pele ficar melhor e mais jovem”. O problema é realmente gostar de comer estas “coisas”, não é mesmo? Aí entra a indústria alimentícia que cria uma série de sucos, alimentos e suplementos oferecendo concentrações importantes do Colágeno de maneira simples e prática.

Desta forma, a SEGUNDA MANEIRA e mais fácil de consumir o colágeno hidrolisado é fazendo o uso dele em cápsulas.

A partir dos 35 anos de idade, a suplementação de colágeno é considerada essencial, tendo em vista que neste período os níveis da proteína presentes no corpo tendem a cair. Uma das formas de fazer isso é consumindo o colágeno hidrolisado, um produto que carrega uma alta concentração de colágeno puro, que pode ser totalmente absorvido pelo organismo. Algumas mulheres no Brasil já entenderam o poder desta proteína e fazem o consumo regularmente, recuperando assim aquela pele que tinham há anos atrás, de uma forma 100% natural e segura e com um custo bem inferior aos cremes e cirurgias invasivas e perigosas. Esta é uma maneira muito saudável de se livrar da "pele mole", os famosos "pés de galinha" ou o tal do bigode chinês, além de voltar a ter uma aparência bem mais jovem e poder usar a roupa que a mulher tanto gosta, mas não usa por conta de uma flacidez.