La vitalité est la clef en Naturopathie.

Tout le monde cherche le truc qui va nous réveiller, nous donner un coup de fouet pour passer le cap d'un examen, pour lutter contre la fatigue, le stress... c'est naturel. Mais ne cherchons pas le remède miracle, utilisons ce que la nature nous donne.

 Et nous (les professionnelles) utilisons "les indices de vitalité" pour quantifier la réserve de l'énergie et sa disponibilité. C'est assez technique, mais lors du bilan, une simplification vous permettra de comprendre afin d'avancer ensemble.

Le bon fonctionnement du corps peut être entravé par des toxines et donc, la cure détox sera nécessaire afin de libérer l'énergie vitale. L'inverse est nécessaire aussi pour certaines personnes trop dévitalisées ou trop déminéralisées afin de donner assez de force à la personne entamant une cure détox.

Les tâches sont petites et insignifiantes. Cependant au quotidien, elles ont en réalité une importance capitale, un peu comme prendre soin d'un jardin : chaque petite action, arroser, désherber, fertiliser, contribue à la beauté et à la santé de l'ensemble.  L'effet cumulatif positif. contribue à un équilibre global, à une meilleure santé physique et mentale, et peut même prévenir des problèmes plus importants. Du coup, c'est facile. Juste prendre le temps de mettre en place une routine de vie, une façon de vivre, un art de vivre. Ce sont souvent ces petites choses, faites avec constance, qui font la grande différence. 

La revitalisation est en elle-même simple, mais le coaching revitalisant apporte aussi des supports de connaissances et des techniques permettant de remettre en place des petites actions d'hygiène et de diététique qui libère la force vitale. Ex : il faut répéter pendant 21 jours minimum une tâche, pour l'ancrer comme une habitude. Entretenir la motivation permet la réussite.