Como tudo começou...

Recebi a doação e em 4 meses já não sabia o que fazer com meus kerfilhos. Sim, sei que existe milhares de receitas na internet, porém, todas as vezes que eu parava para pesquisar, recebia uma enxurrada de informações e não conseguia escolher nenhuma delas, perdia tempo e sem contar que a maioria das receitas possuem excesso de açúcar e carboidratos. Pensando nas dificuldades que enfrentei, resolvi criar esse e-book com um apanhado das melhores receitas de kefir de leite, elaboradas seguindo a linha de uma alimentação saudável, entre dicas para café da manhã, almoço, lanche e jantar.