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Si hoy entrenás sin estructura o te cuesta sostenerlo,
este sistema ordena tu proceso y lo hace progresar.
Plan claro + seguimiento + ajustes semanales
En 12 semanas pasás de entrenar “cuando podés” a entrenar con método:
plan en app + check-in semanal + ajustes reales + seguimiento
El problema no es entrenar. Es improvisar.
Y acá la improvisación se termina.
✅ Biblioteca de +400 ejercicios
✅ App profesional
✅ Seguimiento y ajustes todas las semanas
Si no podés entrenar mínimo 3 días/semana, este programa no es para vos.
Esto es para vos si…
Esto es para vos si…
Entrenás pero no estás progresando
Te cuesta sostener una estructura
Querés dejar de improvisar
Podés entrenar mínimo 3 veces por semana
Cómo lo trabajamos
Cómo lo trabajamos
Plan personalizado en app
Check-in semanal (1 minuto)
Ajustes semanales según tu progreso
Seguimiento directo
Corrección técnica por video
No probás cosas sueltas. Tenés un sistema.
Quién está detrás de RAMS
Quién está detrás de RAMS
Soy Mariano Bouzas, preparador físico.
Ayudo a personas ocupadas a entrenar con criterio:
ganar fuerza, mejorar su salud y rendir mejor, sin lesionarse y sin perder tiempo.
Lo que me importa no es que entrenes más.
Es que entrenes sin improvisar.
Por eso RAMS funciona con un sistema:
plan en app + check-in semanal + ajustes reales + seguimiento
Si buscás estructura y acompañamiento real (no motivación vacía),
este sistema es para vos.
✅ Para empezar:
*(mín. 3 días/semana)
Personas que ya están entrenando con método
Personas que ya están entrenando con método
Más constancia
Más energía en el día a día
Menos improvisación
Ajustes reales según su semana
Progreso sostenido sin frustración
Lo que más me suelen decir
Lo que más me suelen decir
“No tengo tiempo” → con 3 días bien hechos alcanza.
“No tengo gym” → se adapta a casa / gym / parque.
“Me estanco” → por eso existe el check-in semanal + ajuste.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. En RAMS el proceso se adapta a tu nivel y a tu punto de partida real.
¿Necesito gimnasio?
No. Podés entrenar en casa, gimnasio o parque. El plan se arma según tu contexto y el material que tengas.
¿Y si una semana no puedo cumplir perfecto?
Seguís. Ajustamos la semana y volvés al sistema. El proceso no se rompe.
¿Incluye nutrición?
No trabajo con dietas extremas. Te doy reglas simples según tu objetivo para ayudarte a sostener el plan.
¿Qué necesito para entrar?
Poder entrenar mínimo 3 días por semana y completar un check-in semanal de 1 minuto.
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