Quitosana e psyllium emagrece ?

Está cansado de dietas ou já tomou diversas cápsulas, shakes ou até mesmo remédios para emagrecer e não consegue resultados satisfatórios? Então este artigo é para você! E se você chegou até aqui já deve conhecer a quitosana e psyllium. Então leia até o final que vou te contar um pouco mais sobre a quitosana e o psyllium para você saber se emagrece mesmo, quais as precauções tomar e as melhores condições dessas fibras.

A quitosana e psyllium emagrece sim, pois ambos são fibras que atuam diretamente na redução de gordura, impedindo que elas sejam absorvidas pelo corpo e assim, se equilibradas com hábitos saudáveis, podem acelerar o processo de perda de peso.

A quitosana e psyllium são fibras não digeríveis e isso não atrapalha em nada o processo de emagrecimento, muito pelo contrário, elas são expelidas pelas fezes e emagrece pois levam consigo todas as gorduras que elas impedem que sejam absorvidas pelo corpo.

Por ligar-se diretamente às gorduras, a quitosana e psyllium emagrece porque reduz significantemente o valor calórico das refeições ingeridas de forma que os nutrientes permaneçam e estabeleçam o seu papel no organismo sem intervenção de gorduras.

A fibra quitosana tem origem animal, sendo derivada da casca de crustáceos. Pode ser ingerida com líquidos e quando feito, ela forma um gel no estômago e é isso que se liga às partículas de gordura fazendo com que elas possam ser absorvidas e isso evidencia que a quitosana emagrece.

Já o psyllium é constituído por fibras e também por mucilagens e um benefício é a absorção de quantidade de água, o que aumenta o volume fecal. Além claro, de auxiliar diretamente na absorção de gorduras. Então psyllium emagrece e ainda ajuda muito no funcionamento do intestino.

Associando uma alimentação bem saúdavel, equilibrada e também a prática de exercícios físicos a quitosana e psyllium emagrece e você percebe os resultados de forma muito rápida.


Quais precauções devo tomar sobre quitosana e psyllium emagrecer?

A quitosana tem maiores precauções devido a sua origem. Pessoas alérgicas ou resistentes peixes e crustáceos não pode ingerir a fibra.

E por atingir diretamente as gorduras, ela também diminui o colesterol e isso te obriga a ingerí-la junto a uma dieta mais bem elaborada para manter o funcionamento do organismo.

Já o psyllium não tem contra-indicações. A alimentação saudável e prática de exercícios é recomendada para aumentar as chances de um resultado melhor a respeito de emagrecer.

O psyllium é muito bom para o intestino e melhorar o seu funcionamento já é um benefício enorme, presente nessa fibra.

Psyllium - onde encontrar?

Sem contra-indicações, você encontra o psyllium com muito mais qualidade em alguns fornecedores naturais.

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Espero ver você nos próximos depoimentos satisfatórios!

Um abraço.