Воздушная гимнастика - это дисциплина, которая сочетает в себе гимнастику, танцы и акробатику на воздушных полотнах, трапециях или кольцах. Она фокусируется на силе, гибкости и грации и часто включает в себя элементы йоги и пилатеса. Воздушная акробатика, с другой стороны, является более экстремальной формой, которая включает в себя высокотехнологичные трюки и требует большего опыта и силы.