Informacja na temat funkcjonowania gabinetu psychologa w szkole

Szanowni Rodzice

Na stronie internetowej szkoły https://zso-jozefow.pl/znajduje się zakładka Psycholog szkolny, gdzie będę starała się na bieżąco umieszczać ciekawe artykuły dla uczniów oraz dla Państwa  służące wsparciu w procesie wychowawczym w trudnym okresie jakim jest okres  dojrzewania  Waszych dzieci, zmiany szkoły i wszelkich trudności z tym związanych oraz wpływem obecnej sytuacji związanej z koronawirusem na kondycję psychiczną uczniów.

Od dłuższego już czasu zmagamy się wszyscy z nową pandemiczną rzeczywistością. Szczególnie dotknęła ona dzieci i młodzież, którzy na nowo musieli nauczyć się funkcjonować  w wirtualnej przestrzeni, ograniczając silnie kontakty międzyludzkie. Wiemy także, jak ważnym jest dla każdego młodego człowieka budowanie relacji rówieśniczych, bycie w grupie, w kontakcie z innymi ludźmi. Dla wielu może być to sytuacja, która wywołuje lęk, niepewność i pytania, jak długo to będzie trwać i co dalej.

Wierzymy, iż Państwo jako rodzice, jesteście specjalistami w sprawach własnych dzieci. Jeśli coś Państwa niepokoi, zauważyliście znaczącą zmianę w zachowaniu, funkcjonowaniu Waszych dzieci, możecie się Państwo do nas się zgłosić, opowiedzieć o sytuacji, porozmawiać.

Tak wiele ostatnio mówi się, i dobrze, o kondycji psychicznej dzieci, młodzieży i dorosłych w tej nietypowej pandemii, że może mieć ona konsekwencje pod postacią różnych zaburzeń, a nawet chorób psychicznych w przyszłości wywołanych długotrwałym dystansem, izolacją.

Ten czas obfituje w wiele strat, ktoś stracił pracę, źródło dochodu albo po prostu kogoś bliskiego z powodu choroby. Mieliśmy plany, nasze dzieci też – mieli zaplanowane wyjścia, wycieczki, uroczystości, wakacje, zawody sportowe. Każdy z nas ma prawo, aby przeżywać stratę, rozczarowanie obecną sytuacją. Warto wtedy okazać po prostu wsparcie, empatię,  dlatego, co obecnie przechodzimy.

Dobrze jest zapewnić własne dziecko o tym, że jesteście gotowi na to, by porozmawiać o trudnościach, aby po prostu ze sobą być. Niejednokrotnie może okazać się, że  Wasze dzieci, nawet te już dorosłe, mogą być także dla Was wsparciem i są gotowe Was wysłuchać. To niby niewiele, a tak wiele. Razem możemy działać i się wspierać.

Godziny pracy psychologa umieszczone są w zakładce obok. Zawsze możecie Państwo zadzwonić, umówić się na spotkanie w szkole bądź poprzez dziennik elektroniczny Vulkan.

Zachęcam Państwa do bezpośredniego kontaktu ze mną za pośrednictwem dziennika elektronicznego Vulcan, lub stacjonarnie w gabinecie, który mieści się na pierwszym piętrze szkoły pod numerem  43,  oferuję  pomoc i wsparcie, szczególnie w obecnej trudnej sytuacji w której wszyscy się znaleźliśmy.

Zdaję sobie sprawę że w dalszym ciągu panuje jeszcze negatywny stereotyp związany z postrzeganiem psychologa i osób korzystających z pomocy psychologicznej, wiążący się z obawą o posądzenie, że skoro „mam kontakt z psychologiem, to coś jest ze mną nie w porządku”. Kondycja ludzka i wynikające z niej problemy powodują, że każda osoba miewa w życiu okresy, w których wymaga wsparcia psychicznego, nieraz także specjalistycznego. Proszę pamiętać, czasem spojrzenie kogoś z zewnątrz na nasze trudności i problemy oraz pomoc w ich pokonaniu jest niezbędna dla osiągniecia dobrostanu psychicznego, zatem serdecznie zapraszam do współpracy.

psycholog

Ludmiła Makoviychuk

Drodzy uczniowie

Mogę zagwarantować Wam, że:

• nie krzyczę,

• nie krytykuję,

• nie oceniam,

• nie wyśmiewam,

• nie wydaję osądów

lecz:

• wysłucham,

• podpowiem,

• doradzę,

• zrozumiem,

• będę dyskretna.

Pamiętaj, że każdy Twój problem jest dla mnie niezwykle ważny i postaram się zrobić wszystko, aby pomóc Ci go rozwiązać. Szczególnie zapraszam Cię gdy:

• pojawiła się w Twoim życiu sytuacja, z którą nie potrafisz sobie poradzić,

• masz problemy w nauce,

• nie potrafisz porozumieć się z nauczycielami,

• masz problemy rodzinne,

• nie potrafisz nawiązać kontaktu z rówieśnikami,

• chciałbyś pomóc innym,

• wpadłeś na świetny pomysł, którego sam nie potrafisz zrealizować,

• masz problemy osobiste,

• chciałbyś podzielić się radością lub sukcesem,

• czeka Cię trudna kartkówka lub sprawdzian, do którego nie potrafisz sam się przygotować,

• chciałbyś wprowadzić zmiany w życiu oraz w każdej innej ważnej dla Ciebie sprawie.

Psycholog może pomóc, jeśli:

• Masz trudności z nauką,

• Masz kłopoty rodzinne,

• Czujesz, że nikt Cię nie rozumie,

• Trudno Ci porozumieć się z kolegami, rodzicami, nauczycielami,

• Wiesz o problemach przyjaciół, ale nie wiesz, jak im pomóc,

• Chcesz podzielić się swoim sukcesem,

• Masz problem, z którym sam nie umiesz sobie poradzić,

• Jesteś zainteresowany własnym rozwojem,

• Zastanawiasz się nad tym, jak budować dobre związki,

• Doświadczasz sytuacji kryzysowej,

• Chcesz porozmawiać o tym, co Cię denerwuje,

• Doświadczasz agresji ze strony kolegów lub sam jesteś agresywny,

• Masz poczucie, że coś zagraża Twojemu zdrowiu lub bezpieczeństwu,

• Nie wiesz jakie studia wybrać lub gdzie szukać pracy.

Zapraszam Cię do sali nr 43