День 4

22.04.2021

"Ми і конфлікт"

4. Вправа «Коктейль від гніву»

Я пропоную вам скласти рецепт коктейлю із використанням певного списку слів, склавши із ними речення щодо розумної поведінки під час конфліктної ситуації з ким-небудь.

Список слів:

• емоція;

• дихання;

• рух;

• стоп;

• стриманість;

• думка опонента.

Зразок: «Якщо ти відчуваєш, що не в змозі контролювати своїми емоціями під час загострення суперечки, приготуй та випий коктейль за рецептом: на дно стакану налий рідини під назвою «СТОП!», додай до основи 10 глибоких вдихів-видихів, перемішай це все стрибком на місці, долий 50 грамів стриманості та посип зверху «співпрацею».

Коли ви придумали і записали свій власний рецепт дайте відповідь на питання :

- Як часто ми користуємось подібними рецептами в конфліктній ситуації?

- Що легше зробити: відновити зруйновані стосунки чи запобігти їх погіршенню?

- Чи допоможуть нам такі рецепти?

Поділіться своїми рецептами на віртуальній ДОШЦІ

Вітаю, ви ознайомились з темою КОНФЛІКТ, дізнались, які види конфлікту бувають, їх характеристики, дізнались про способи подолання конфліктів.