A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e focal. Ela nos mostra que, o que tem influência sobre nós não são os acontecimentos e situações diárias, mas sim a forma que interpretamos cada uma dessas situações. 

A psicoterapia pode ajudar o adulto na busca pelo autoconhecimento e a lidar com dificuldades em sua vida pessoal, profissional, conjugal ou familiar. O processo terapêutico trás muitos questionamentos com o objetivo de modificar sentidos para mudar a percepção do paciente. 

A infância e adolescência são marcadas por mudanças e novas experiências. Nessas fases, não é incomum que surjam problemas emocionais e comportamentais em diversas áreas que trazem sofrimento as crianças e jovens, levando à necessidade da busca por ajuda especializada.