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COMO FUNCIONA A TERAPIA

Na abordagem humanista, a terapia é um espaço de escuta genuína e acolhedora, onde o psicólogo caminha junto com você para compreender suas vivências, emoções e dificuldades, respeitando sua história e singularidade.

Você terá apoio para ampliar a consciência sobre si mesmo, seus sentimentos, necessidades e escolhas, em um ambiente seguro, empático e sem julgamentos. Juntos, construiremos caminhos que favoreçam o autoconhecimento, a autonomia e o desenvolvimento pessoal.

A terapia humanista valoriza a relação terapêutica, o momento presente e o potencial de crescimento de cada pessoa, promovendo mudanças profundas, conscientes e alinhadas com quem você realmente é.

PRINCIPAIS DEMANDAS ATENDIDAS

• Ansiedade: Preocupações excessivas, ansiedade social, crises de ansiedade.

• Depressão: Tristeza persistente, desânimo, perda de sentido e motivação.

• Burnout: Exaustão emocional, sobrecarga no trabalho, dificuldade em estabelecer limites.

• Problemas de relacionamento: Conflitos afetivos, dificuldades de comunicação, relações desgastantes.

• Baixa autoestima: Autocrítica intensa, insegurança, dificuldade em se valorizar.

• Autoconhecimento: Busca por sentido, identidade, propósito e crescimento pessoal.

• Luto e perdas: Acolhimento da dor, elaboração emocional e adaptação às mudanças.

• Dificuldades emocionais gerais: Confusão emocional, sofrimento interno, sensação de vazio.

• Crises existenciais: Questionamentos sobre escolhas, vida profissional ou pessoal.

• Desenvolvimento emocional: Ampliação da consciência emocional e da autenticidade.

• Dificuldades em tomar decisões: Medo de errar, insegurança e bloqueios internos.

• Processos de mudança: Adaptação a novas fases da vida, transições pessoais ou profissionais.

Agende sua primeira sessão e descubra como a terapia pode transformar sua vida. 

CASOS EM QUE A TERAPIA PODE AJUDAR

BENEFÍCIOS DA TERAPIA

• Maior consciência emocional – Ajuda a reconhecer, compreender e aceitar sentimentos e necessidades.

• Redução do sofrimento emocional – O acolhimento e a escuta empática favorecem o alívio emocional.

• Fortalecimento da autoestima – Promove uma relação mais gentil e autêntica consigo mesmo.

• Melhora nos relacionamentos – Desenvolve comunicação mais clara, empatia e conexão emocional.

• Autenticidade e autonomia – Incentiva escolhas mais alinhadas com seus valores e desejos.

• Desenvolvimento pessoal – Estimula crescimento, amadurecimento emocional e autoconhecimento.

• Maior equilíbrio emocional – Auxilia no manejo das emoções e na construção de bem-estar.

• Mudanças conscientes e duradouras – O processo respeita seu ritmo e favorece transformações profundas.

Marque sua primeira conversa e 

saiba como a terapia ajudar você. 

ATENDIMENTO ONLINE

PRESENCIAL EM CAMPINAS

PERGUNTAS FREQUENTES

Quanto tempo dura o processo terapêutico?
A duração varia conforme as necessidades e objetivos de cada pessoa. A terapia humanista respeita o tempo e o ritmo individual do paciente.

Com que frequência são as sessões?
Geralmente, as sessões acontecem uma vez por semana, podendo ser ajustadas conforme a necessidade.

A terapia humanista é indicada para quem?
É indicada para pessoas que buscam autoconhecimento, equilíbrio emocional, melhora nos relacionamentos e desenvolvimento pessoal.

As sessões são presenciais ou online?
Ofereço atendimentos presenciais e online, proporcionando flexibilidade e conforto.

A terapia envolve medicação?
Não. A terapia é um processo psicológico, mas pode ser integrada a acompanhamento psiquiátrico quando necessário.

A terapia é sigilosa?
Sim. Todas as informações compartilhadas são protegidas pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo.

Preciso estar em crise para começar a terapia?
Não. A terapia também é indicada para quem deseja se conhecer melhor e viver de forma mais consciente.

A terapia ajuda no dia a dia?
Sim. O processo favorece maior clareza emocional, equilíbrio e melhores escolhas no cotidiano.

Converse agora com a psicóloga e 

saiba como a terapia ajuda você. 

• Fique atento: em condição emergencial, onde perceba alteração emocional significativa, procure um hospital para atendimento.

• Em caso de crise suicida entre em contato com 188(CVV) e também pelo site www.cvv.org.br