Javier Villarte Betancor

Soy Javier Villarte Betancor, psicólogo general sanitario, y entiendo la terapia como un espacio donde poder parar, entender lo que está pasando y empezar a relacionarte de otra manera con tus pensamientos, emociones y decisiones.

A lo largo de mi experiencia acompañando a adultos y adolescentes, he comprobado que muchas personas llegan a consulta sintiendo que algo no funciona en su vida, pero sin tener claro qué está ocurriendo exactamente o por dónde empezar a cambiarlo. Parte de mi trabajo consiste en ayudarte a poner claridad a todo eso.

Mi forma de trabajar combina herramientas de la terapia cognitivo-conductual con enfoques actuales como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico-Conductual. Más allá de las técnicas, me interesa que las sesiones tengan sentido para ti y que lo que trabajemos pueda trasladarse a tu día a día.

Me gusta explicar la psicología de manera sencilla y cercana, porque entender lo que nos ocurre suele ser el primer paso para poder cambiarlo.

Además de la terapia individual, también desarrollo talleres y formaciones para empresas, centros educativos y organizaciones, con el objetivo de acercar herramientas de bienestar psicológico, gestión emocional y prevención del estrés a diferentes contextos de la vida cotidiana.

Trabajo tanto en formato presencial como online, adaptándome a las necesidades de cada persona.