Você não precisa enfrentar ansiedade, estresse ou esgotamento sozinha(o).
Você não precisa enfrentar ansiedade, estresse ou esgotamento sozinha(o).
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Olá, seja bem-vinda(o)!
Atendimento psicológico online e presencial para pessoas que enfrentam ansiedade, sobrecarga emocional, burnout e dificuldades para equilibrar vida pessoal e trabalho.
Quem sou eu?
Quem sou eu?
Sou psicóloga comportamental e ofereço um espaço de acolhimento, escuta qualificada e cuidado ético para pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, pensamentos e padrões de comportamento.
Através da terapia, você pode desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com ansiedade, estresse, sobrecarga emocional, relacionamentos e desafios do dia a dia.
Meu compromisso é oferecer um atendimento humano, confidencial e baseado em ciência, auxiliando você na construção de uma vida com mais equilíbrio, consciência e bem-estar.
Público que atendo:
Público que atendo:
Ansiedade e sofrimento emocional
Ansiedade e sofrimento emocional
Atendimento para pessoas que vivenciam preocupação excessiva, pensamentos acelerados, crises de ansiedade, medo constante e dificuldade para relaxar.
Estresse e burnout
Estresse e burnout
Acompanhamento psicológico para pessoas em sofrimento relacionado ao trabalho, sobrecarga, exaustão emocional, dificuldade de estabelecer limites e esgotamento.
Desenvolvimento pessoal e autocuidado
Desenvolvimento pessoal e autocuidado
Processos relacionados a autoconhecimento, autoestima, organização emocional, regulação de rotina e relações interpessoais.
Minha abordagem
Minha abordagem
Minha atuação é fundamentada na abordagem comportamental, que compreende que pensamentos, emoções e comportamentos são influenciados pelas nossas experiências de vida, relações e contexto em que estamos inseridos.
A terapia ajuda a identificar padrões que podem estar gerando sofrimento e a desenvolver novas formas de lidar consigo mesma(o), com suas emoções, relações e desafios do dia a dia.
Utilizo terapias comportamentais abordagens que valorizam o autoconhecimento, a construção de relações mais saudáveis e o desenvolvimento de uma vida mais alinhada ao que realmente faz sentido para você.
Mais do que apenas aliviar sintomas, o processo terapêutico busca promover maior consciência emocional, flexibilidade diante das dificuldades e mudanças consistentes para uma vida com mais equilíbrio, presença e qualidade.
Minha trajetória e experiência
Minha trajetória e experiência
Sou psicóloga formada pela Universidade Federal e Mestre em Psicologia. Tenho mais de 8 anos de experiência clínica. Minha trajetória profissional reúne experiências na clínica, na saúde pública e no contexto acadêmico.
Atuei em serviços de saúde pública com foco em promoção de saúde mental e acompanhamento psicológico, além de experiência como docente universitária na disciplina de Psicologia da Aprendizagem.
Essas vivências contribuem para uma prática clínica ética, acolhedora e baseada em ciência.
Meu jeito de trabalhar
Meu jeito de trabalhar
Sou apaixonada por aprendizado e aprimoramento profissional, mantendo estudo e atualização constantes para oferecer um atendimento fundamentado em ciência e sensível às necessidades de cada pessoa.
Busco conduzir o processo terapêutico de forma organizada e estruturada, mas com flexibilidade para respeitar o ritmo, a história e os objetivos individuais de cada paciente.
Acredito em uma terapia baseada em troca e construção conjunta. Gosto de oferecer escuta atenta e acolhedora, mas também participo de forma ativa no processo, trazendo reflexões, direcionamentos e estratégias que possam contribuir para mudanças significativas no dia a dia.
Meu compromisso é oferecer um espaço acessível, humano, ético, sigiloso e livre de julgamentos, onde você possa se sentir segura(o) para falar sobre suas dificuldades e construir novas possibilidades.
Meus valores profissionais
Meus valores profissionais
Ética e sigilo
Prezo por um atendimento conduzido com responsabilidade, confidencialidade e respeito à singularidade de cada pessoa.
Acolhimento sem julgamentos
Busco oferecer um espaço seguro para que você possa falar sobre sua história, emoções e dificuldades com liberdade e autenticidade.
Ciência e atualização constante
Minha prática é fundamentada em ciência e em atualização profissional contínua, buscando intervenções consistentes e responsáveis.
Autonomia e construção conjunta
Acredito na terapia como um processo colaborativo, em que terapeuta e paciente constroem juntos caminhos possíveis para mudanças e desenvolvimento.
Cuidado humanizado
Mais do que olhar para sintomas, considero importante compreender a pessoa dentro de sua história, contexto, relações e valores.
Compromisso com mudanças reais
Meu objetivo é que a terapia produza reflexões e estratégias aplicáveis ao cotidiano, favorecendo qualidade de vida e bem-estar.
Como funciona o atendimento
Como funciona o atendimento
Sessões:
duração média de 50 minutos
atendimento individual
online ou presencial
sigilo profissional garantido
Passos:
Entre em contato pelo WhatsApp
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Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
Atende online?
Sim, para todo Brasil.
Atendimento presencial?
Sim, mediante agendamento.
Qual valor?
Informações sobre investimento via WhatsApp.
Tainá Rodrigues
CRP 11/10058
Redes sociais: @psitaina_
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