Quem sou eu ?

Psicóloga graduada pela Puc e pós graduada em Terapia Cognitiva Comportamental pela mesma instituição com mais de 20 anos de experiência clínica.

Muitas vezes, nos sentimos prisioneiros de pensamentos que nos causam ansiedade, tristeza ou insegurança. Você já sentiu como se sua própria mente fosse um lugar difícil de habitar? Meu nome é Beatriz Ballesteros e meu objetivo é ajudar você a transformar essa realidade.

Trabalho através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que nos permite olhar de forma clara para como você interpreta o mundo. Mas, antes da técnica, vem o acolhimento. Acredito que nenhuma ferramenta terapêutica funciona sem um espaço de segurança, onde você se sinta profundamente compreendido e respeitado.

Na nossa jornada, não vamos apenas conversar sobre os problemas; vamos construir, juntos, estratégias práticas para que você consiga:

• Desenvolver novas habilidades para lidar com as emoções difíceis;

• Retomar o protagonismo da sua própria história.

Meu papel  é ser uma colaboradora ativa no seu processo, oferecendo uma escuta sensível aliada a métodos científicos comprovados que trazem resultados reais para o seu dia a dia.