Anna Laura Kallas | Psicóloga Clínica

Para agendar sessões, é necessário entrar em contato com o número da psicóloga por ligação ou whatsapp. A partir daí é possível combinar um dia e horário satisfatório para ambas as partes, via Google Meet.

As sessões geralmente duram entre 50 minutos e uma hora. Porém esse tempo pode variar dependendo da necessidade do paciente, para mais ou também para menos.

A frequência mínima indicada é uma vez por semana. Dependendo do caso, esse número de sessões pode aumentar.

A diferença concreta é o espaço ocupado, que o online permite maior flexibilidade de locais, mas sempre se atentando ao sigilo e conforto de ambas as partes, paciente e psicoterapeuta. Há uma corresponsabilização de ambas as partes para cuidar do espaço online e prezar sigilo e confidencialidade. Como a relação entre paciente e psicoterapeuta é central na psicoterapia psicanalítica, a  confiança e comunicação aberta entre ambos é o que permite explorar questões profundas, independente do espaço físico ou virtual em que esse vínculo foi construído. As duas formas de psicoterapia são eficazes, dependendo do que for melhor caso a caso.

A primeira consulta envolve uma troca inicial essencial em um ambiente acolhedor. A psicóloga geralmente inicia com uma apresentação e convida o/a paciente a contar sua história,  os motivos para buscar psicoterapia e suas expectativas. Também se é conversado sobre frequência das sessões, tempo, horário e honorários ao final da sessão. Esse diálogo inicial é fundamental para avaliar a afinidade entre paciente e psicoterapeuta, se foi e será possível construir uma base de confiança e compreensão mútua para o melhor andamento da psicoterapia.

Se você se questiona sobre a adequação da terapia, preste atenção aos seguintes sinais:
Sentimento de desconforto persistentes - Se estiver experienciando emoções intensas (ex: ansiedade , estresse) ou desafios persistentes, a psicoterapia pode oferecer suporte. Dificuldade nas relações interpessoais - Problemas constantes nas relações podem indicar a necessidade de explorar padrões em psicoterapia. Cuidar de si é cuidar do outro. Autoconhecimento e crescimento pessoal - Se estiver em busca de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, a psicoterapia pode ser um caminho valioso. Tomada de decisões difíceis - Em momentos de escolhas difíceis, a orientação de um psicólogo pode fornecer clareza, mas somente o paciente que traz a solução. A entrevista inicial dirá a sintonia das personalidades e abordagens entre paciente e psicóloga. Lembrando que a terapia é um processo pessoal, e encontrar o profissional adequado pode demandar um tempo.

A confidencialidade durante as sessões é mantida através de medidas rigorosas pensando na ética profissional. Além do uso de plataformas que passam pelas Leis Gerais de Proteção de Dados (LGPD), há o uso de fones de ouvido, a utilização de um espaço vazio, sigiloso e silencioso para realizar as sessões. O conteúdo das sessões não é revelado a terceiros sem o consentimento explícito do paciente, exceto em casos que o paciente apresenta risco a si mesmo ou aos outros.