Me chamo Adriana Helena Prudente, sou psicóloga formada pela Universidade Paulista (UNIP) desde 2023. Escolhi a psicologia movida pelo interesse genuíno no autoconhecimento, no autodesenvolvimento e na capacidade humana de transformação. Acredito que compreender a si mesmo é o primeiro passo para construir uma vida mais leve e significativa.

Atuo com atendimentos psicológicos online, utilizando principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Cogniterapia. Busco integrar práticas que promovam o equilíbrio emocional, o fortalecimento da autoestima e o desenvolvimento de habilidades para lidar com os desafios do dia a dia.

Tenho especial interesse em estudar como o humor e a leveza podem ser ferramentas poderosas no processo terapêutico. Inspiro-me em profissionais que trabalham a inteligência emocional e a resiliência de forma criativa e humanizada.

A cada sessão, procuro criar um espaço seguro e acolhedor, onde o paciente se sinta respeitado, ouvido e motivado a construir suas próprias mudanças.

Seja bem-vindo(a) ao seu processo de transformação!