O que esperar na primeira consulta em Psicoterapia

Geralmente é natural que haja certo receio ou dúvidas sobre uma consulta de psicoterapia. A dificuldade em falar de si é um grande problema na hora de procurar um psicólogo, afinal, o que se deve falar? será que o profissional vai me perguntar algo? Dúvidas, medos e vergonha são sentimentos normais, mas que devem ser deixados de lado. Um bom psicoterapeuta saberá direcionar uma primeira consulta de forma que o paciente não se sinta tímido ou constrangido. O profissional saberá o que perguntar e de que forma tratar de assuntos delicados. Outro ponto muito importante é saber que todo psicólogo tem como ponto de partida de seu trabalho o sigilo profissional, portanto tudo o que o paciente fala no consultório não saíra dali, será segredo absoluto, sendo assim, não há motivos para ter vergonha de contar o que quer que seja. Lembre-se que, mais importante do que o medo é o seu bem estar. Se na primeira consulta se sentir acolhido, seguro, e a vontade com o psicólogo, então dê continuidade ao seu tratamento, será uma ótima experiência.