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Psicología basada en evidencia científica
Enfoque conductual-contextual
Terapia individual, de pareja y familiar
Comienza HOY tu proceso psicoterapéutico
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"Te ayudaré a construir una vida valiosa que merezca ser vivida, más allá del miedo y las heridas del pasado. Tu historia no tiene por qué ser tu destino; es momento de transformar tu dolor en propósito. Porque aprender a amarte y a poner límites no es un acto de egoísmo, es el primer paso hacia tu libertad emocional".
Sobre mí:
¡Hola! Soy Yaddy Merizalde, psicóloga por convicción, vocación y profesión.
Apasionada por la psicoeducación, creo y contenido en mis redes sociales de Psico Conexión para la promoción y prevención de la salud mental y el bienestar emocional.
Mi propósito es concientizar sobre la importancia de acudir a psicología, romper estigmas y fomentar el autocuidado emocional. Acompaño a personas que desean romper el ciclo de abuso, liberarse de la dependencia emocional y recuperar su autoestima tras experiencias de abuso o relaciones interpersonales insanas, ya sea en el entorno familiar, laboral o de pareja.
Será un honor acompañarte en tu proceso ✨
Mgtr. Yadira Merizalde M.
Psicóloga Clínica Experta en Abuso Emocional
FUNDADORA DE PSICO CONEXIÓN
Bienestar emocional a tu alcance
Psico Conexión es un consultorio psicológico que ofrece un espacio seguro, cálido y profesional donde podrás expresarte libremente y sin temor a juicios. Mi compromiso es acompañarte en tu proceso de transformación con empatía, respeto y absoluta confidencialidad.
La atención psicológica, tanto virtual como presencial, está dirigida a personas adultas y se centra en el asesoramiento y acompañamiento psicológico mediante técnicas y estrategias basadas en evidencia científica, adaptadas a tus necesidades y objetivos.
Servicios: En vínculos y dinámicas relacionales
Dependencia Emocional
Maltrato Psicológico
Patrones Nocivos
Abuso Narcisista
Codependencia
Apegos Insanos
Abuso emocional
Habilidades Sociales
Comunicación Asertiva
Responsabilidad Afectiva
Autoestima & Autocuidado
Relaciones Interpersonales saludables
Tu espacio, tu ritmo, tu proceso
Tu espacio, tu ritmo, tu proceso
Psicología clínica y psicoterapia contextual
Psicología clínica y psicoterapia contextual
No tienes que seguir soportando malos tratos en nombre del “amor"
Decir BASTA no es egoísmo, es dignidad. ¡No más abuso emocional!
"Sé lo difícil que puede ser salir de ese círculo doloroso y vicioso que poco a poco te atrapa y te deja sin energía ni esperanza. Pero sí existe una salida...
Se pueden romper patrones y ciclos de abuso cuando reconoces conductas abusivas, drenantes, desafiantes, manipuladoras, controladoras, psicopáticas o narcisistas; cuando dejas de culparte, cuando comienzas a priorizarte, cuando te permites amarte con todas tus fuerzas, cuando dejas de justificar o romantizar el maltrato "venga de quien venga" (familiares, compañeros, parejas, etc.).
Ahí comienza tu liberación de las cadenas de la dependencia emocional que tanto te ha impedido alejarte de relaciones tóxicas y poner límites saludables.
Lo más importante es saber que no estás sola/o. Puedo acompañarte en tu proceso y ayudarte a retomar el control de tu vida.
La esperanza está en ti".
Yaddy💛
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A veces, el primer paso para salir de la confusión es ponerle nombre a lo que estamos viviendo. Si sientes que te encuentras en un círculo vicioso o en una dinámica que te genera malestar, te invito a revisar este espacio.
Aquí encontrarás recursos psicoeducativos diseñados para ayudarte a conocer y reconocer tu estado actual, identificar señales de alerta y, sobre todo, recordarte que no tienes que transitar este camino en soledad.
Despliega y selecciona el recurso en el que necesites psicoeducarte
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¿Cuánto tiempo durará mi proceso?
Esta es la pregunta más frecuente y la respuesta más honesta es: el tiempo es personal y se construye sesión a sesión. En salud mental, no existen fórmulas matemáticas ni "curas mágicas". La psicoterapia basada en evidencia es un proceso de aprendizaje, práctica y autodescubrimiento donde cada consultante marcará su propio ritmo.
El progreso de todo proceso no es lineal. Habrá semanas de grandes avances y otras de desafíos; esto no es un fracaso, es parte del aprendizaje. La terapia no se "cierra" para siempre; es un recurso al que se puede volver en diferentes momentos de la vida para realizar sesiones de seguimiento o mantenimiento. El objetivo real es lograr un equilibrio emocional donde el autocuidado sea prioridad y poder contar con la autonomía y herramientas necesarias para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana con resiliencia, conciencia y amor propio.
Para dar una referencia basada en la práctica clínica, podemos entender el camino en estas etapas:
Evaluación y Claridad
Las primeras sesiones son fundamentales para indagar cada historia, entender el origen del malestar y trazar un mapa de ruta personalizado. Es el momento de empezar a mirar donde antes no podíamos.
Desarrollo de Herramientas
En esta etapa se fomenta la autocompasión y se transforma el diálogo interno crítico. Se aprenden estrategias para poner límites sin culpa, fortalecer la autoestima y tomar decisiones alineadas con sus valores.
Consolidación y Estabilidad
Los cambios estructurales requieren tiempo. Aquí trabajamos en la flexibilidad ante pensamientos rígidos y en la ruptura de patrones profundos, logrando que el bienestar se mantenga en su día a día.
Tu salud mental merece prioridad. Agenda tu sesión AHORA dando click en el botón RESERVAR CITA y comienza tu proceso psicológico. La atención es virtual y presencial, por lo que la conexión se realiza hacia cualquier lugar del país y del mundo donde te encuentres. Contarás con un acompañamiento profesional y personalizado adaptado a tus necesidades. ¡Este es el primer paso hacia tu bienestar emocional!
Tu salud mental merece prioridad. Agenda tu sesión AHORA dando click en el botón RESERVAR CITA y comienza tu proceso psicológico. La atención es virtual y presencial, por lo que la conexión se realiza hacia cualquier lugar del país y del mundo donde te encuentres. Contarás con un acompañamiento profesional y personalizado adaptado a tus necesidades. ¡Este es el primer paso hacia tu bienestar emocional!
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