psichologė
Alina Grikpėdienė
psichologė
Alina Grikpėdienė
Esu Alina, psichologė, VDU sveikatos psichologijos magistrantė. Teikiu psichologinę pagalbą vaikams, paaugliams ir suaugusiesiems.
Konsultuoju išgyvenančius netektį, skyrybas, susidūrus su sveikatos iššūkiais. Taip pat jaučiančius nerimą, nesusitaikymą, kaltę, pyktį ar kitus jausmus, kurie trukdo vidinei ramybei.
Esu žmogus žmogui ir tame jaučiu didelę prasmę.
Psichologinės konsultacijos vyksta gyvai Mažeikiuose ir, esant poreikiui, nuotoliniu būdu.
Konsultacijos teikiamos pagal išankstinę registraciją.
📞 Telefonas: 0-699 78484
📧 El. paštas: alinai_g@yahoo.com
Karjeros pasirinkimas, keitimas, vystymas - tai ir suaugusių, ir šiuolaikinio jaunimo klausimas. Čia svarbu žinoti ne tik galimybes, bet ir pažinti save: žinoti savo silpnąsias ir stipriąsias vietas, savo charakterio polinkius ir prigimtinę aistrą konkrečiai veiklai.
Mano konsultacijose svarbu visa tai išsiaiškinti, suteikti klientui drąsos ir pasitikėjimo, kad viskas, ko iš tiesų norime, yra pasiekiama.
Psichologinis išsilavinimas, įgyta karjeros specialisto kvalifikacija ir konsultavimo patirtis leidžia visa tai pasiekti, o klientui lieka išlaikyti smalsumą ir norą atrasti atsakymus į kamuojančius klausimus. Susisiekime!
Alina
Pirmasis susitikimas su psichologu vaikui (maždaug iki 11 metų) gali kelti įvairių jausmų – smalsumą, nerimą ar nežinomybę. Paaugliams prie šių jausmų dažnai pasireiškia ir atmetimo reakcija, lydima griežto atsisakymo apsilankyti pas specialistą. Tinkamas pasiruošimas padės Jūsų atžalai jaustis saugiau, labiau pasitikėti specialistu ir įsitraukti į konsultacijos procesą.
Paaiškinkite, kad psichologas – tai žmogus, kuris padeda suprasti jausmus, spręsti sunkumus ir geriau jaustis. Galite priminti sudėtingas situacijas, kuriose nežinojote kaip padėti savo vaikui, todėl pakvieskite kartu apsilankyti pas specialistą. Pabrėžkite, kad labai mylite savo vaiką, kad Jums svarbu jūsų abiejų emocinė būsena, todėl radote draugišką vaikams specialistą, kuris yra pasirengęs Jus abu išklausyti ir padėti rasti būdus problemoms spręsti.
Vaikams neleskite rinktis eiti ar ne. Konstatuokite faktą, kad dėl vizito nusprendėte ir jau susitarėte laiką. Duokite vaikui apsiprasti su mintimi, artėjant vizitui priminkite apie tai, nevenkite atsakinėti į klausimus ir pripažinkite, kad kažko nežinote, jei vaiko klausimai pasirodys per daug sudėtingi.
Įvykus nemaloniam įvykiui ar konfliktui, negąsdinkite ir negrasinkite paauglio psichologu. Emocijoms atvėsus ir pajautus, kad ryšys pradeda atsikurti, užsiminkite apie galimybę kreiptis pas specialistą. Paklauskite jo nuomonės apie tai. Išsakykite savo lūkesčius, baimes dėl ateities, jei nesikreipsite, priminkite, kad jį mylite ir Jums svarbu Jūsų santykis, Jūsų ir paties vaiko emocinė gerovė.
Paaiškinkite, kad susitikimo metu paauglys galės kalbėti apie tai, kas jam svarbu, o psichologas yra tam, kad padėtų ir palaikytų. Patikinkite, kad specialisto nenuginčijama darbo dalis - išlaikyti konfidencialumą.
Taip pat pabrėžkite, kad neužsimezgus ryšiui su psichologu, jį visada galima pakeisti į kitą.
Sėkmės mums auginant vaikus!
(Nuotrauka sugeneruota dirbtinio intelekto)