Curso Efectos del Burnout

Los periodos prolongados de estrés relacionados con el trabajo, la vida personal o la salud pueden conducir al desgaste. El burnout reduce nuestra productividad y socava nuestra energía, dejándonos abrumados por las tareas cotidianas y volviéndonos más cínicos y resentidos. Este curso te ayudará a reconocer algunas de las causas más comunes de agotamiento, como el trabajo excesivo, la sobrecarga de viajes, los plazos de entrega ajustados y la falta de vacaciones. Encuentra la manera de prevenir la acumulación de estrés y aprende a recuperarte.