O Projeto Emagrecer funciona?

O Projeto Emagrecer com a Nutricionista Dra.Clariane Godoy,possui sem sombra de dúvidas o mais completo e saudável material de apoio da atualidade.

Agora você vai saber todas as informações sobre esse Projeto Maravilhoso,aprovado por mais de 3 mil mulheres em todo Brasil, que conseguiram emagrecer rápido sem sofrimento..

O que é o Projeto Emagrecer?

O projeto emagrecer é um simples Método passo a passo que vai acelerar seu emagrecimento,eliminar as impurezas do seu corpo aumentar sua energia e melhorar sua saúde.

Hoje você vai saber Como emagrecer de forma saudável sem deixar de comer aquilo que você mais gosta e sem ficar fazendo essas dietas da moda.

Clariane Godoy é Nutricionista e Coach, e com seu método, revelado através do Projeto Emagrecer, já ajudou milhares de mulheres comuns como você a emagrecerem definitivamente, sem dietas mirabolantes e sem terem que se matar na academia. Seu método se baseia em TRÊS PILARES FUNDAMENTAIS:

1. Reprogramação da mente;

2. Reconstrução das crenças limitantes;

3. Redescoberta da poderosa que existe dentro de você.

Você terá mais saúde,Beleza e Energia.

E o melhor...Tudo isso vai acontecer:

• Sem precisar se "Matar" com horas na academia

• Sem ter que passar fome ou fazer as dietas da moda

• Sem ter que usar aparelhos de ginásticas caríssimos

ALUNAS DO PROJETO EMAGRECER POSSUEM ACESSO:

• Guia Alimentar Completo.

• 4 Bônus Exclusivos

• E-book Receitas de Pratos Salgados.

• E-book de Receitas com Doces e Lanches.

• E-book de Sucos Detox.

• E-book de receitas de caldos detox.

• Grupo secreto e vitalício no Facebook,onde as alunas terão acesso a lives,dicas e todo suporte nutricional.

• Conteúdo exclusivo durante 15 dias no grupo do Whatsapp (Apenas para receber conteúdo.

O Projeto Emagrecer com a Nutricionista Dra.Clariane Godoy,possui sem sombra de dúvidas o mais completo e saudável material de apoio da atualidade.

Clique no botão abaixo para saber mais sobre o projeto

Ansiedade engorda?

Sim!

A ansiedade pode engordar porque provoca alterações na produção de hormônios, diminui a motivação para se ter um estilo de vida saudável e causa episódios de compulsão alimentar, em que o indivíduo acaba comendo grandes quantidades de alimentos na tentativa de melhorar o humor e reduzir a ansiedade .

A ansiedade causa alterações hormonais.

A ansiedade causa um aumento na produção do hormônio cortisol, que também é conhecido como hormônio do estresse, e que tem como efeito estimular a produção de gordura no organismo.

Isso acontece porque, em situações de estresse, o corpo tende a produzir mais reservas de energia na forma de gordura para que o organismo tenha uma boa reserva calórica que possa ser utilizada em casos de crise alimentar ou momentos de luta.

Como combater a ansiedade?

Para reduzir a ansiedade, pode-se utilizar estratégias simples como caminhar ao ar livre diariamente e fazer atividades de relaxamento, como praticar ioga e meditação. Ter uma boa noite de sono e praticar atividade física regularmente também ajudam a aliviar o estresse e reduzir a produção o excesso de cortisol do organismo.

No entanto, é importante lembrar que alguns casos de ansiedade precisam de acompanhamento médico e psicológico para o seu tratamento, podendo também ser necessário o uso de medicamentos.

Quais os sintomas da Ansiedade?

Os sintomas de ansiedade podem se manifestar a nível físico, como a sensação de aperto no peito e tremores ou a nível emocional como a presença de pensamentos negativos, preocupação ou medo, por exemplo e, geralmente, surgem vários sintomas ao mesmo tempo.

Estes sintomas podem surgir tanto em adultos como em crianças, mas a criança pode ter mais dificuldade para explicar o que está sentindo.

Sintomas físicos:

• Enjoo e vômitos

• Tontura ou sensação de desmaio

• Falta de ar ou respiração ofegante

• Dor ou aperto no peito e palpitações no coração

• Dor na barriga,podendo ter diarreia

• Roer as unhas,sentir tremores e falar muito rápido

• Tensão muscular,causando dor nas costas

• Irritabilidade e dificuldade para dormir.

Sintomas Psicológicos:

• Agitação e balanço das pernas e dos braços

• Nervosismo

• Dificuldade de concentração

• Preocupação

• Medo constante

• Sensação de que algo de ruim vai acontecer

• Descontrole sobre os próprios pensamentos

• Preocupação exagerada em relação á realidade.

Normalmente as pessoas com ansiedade sentem vários destes sintomas ao mesmo tempo, especialmente em momentos importantes ou quando é necessário se expor a outras pessoas, como durante apresentação de trabalhos ou reuniões. No caso das crianças que experienciam ansiedade, por vezes só apresentam um sintoma e não vários como nos adultos, por isso, deve-se consultar o pediatra.

Quais são as causas da Ansiedade?

A ansiedade pode ser provocada por qualquer motivo, pois depende da importância que o individuo dá a uma determinada situação e pode surgir em adultos ou crianças.

Porém, a ansiedade aguda e o estresse são mais comuns em situações, como a insegurança do 1º dia de trabalho, casamento, problemas familiares ou compromissos financeiros, por exemplo, e é importante identificar a causa, para conseguir tratar, para não se tornar ansiedade crônica.

Como posso controlar a Ansiedade?

Para controlar a ansiedade, pode-se tomar remédios indicados pelo médico que ajudam a diminuir alguns dos sintomas, além de usar plantas medicinais que têm efeito calmante e, se necessário, fazer acompanhamento com o psicólogo.

Remédios Naturais:

• Suco de maracujá, pois possui propriedades calmantes e ansiolíticas;

• Chá de camomila devido à sua ação calmante;

• Alface, porque ele ajuda a relaxar os músculos e o sistema nervoso.

• Tomar um banho morno para relaxar o corpo;

• Receber uma massagem relaxante.

Você também pode gostar:

Uma outra forma muito eficaz para emagrecer e definir o porcentual de cordura corporal é usando suplementos de preferência 100% naturais e aprovados pela Anvisa. Logo abaixo temos 2 indicações de suplementos para que você possa fazer a melhor escolha de acordo com a sua necessidade:

• DETOX SHAKE E DETOX CAPS ( 100% NATURAL)

Com uso correto do produto é possível eliminar até 15 kg de corporal em 8 semanas. ( Os resultados variam de pessoa para pessoa).

Artigo 01: https://sites.google.com/view/detoxshakefunciona

Artigo 02: https://sites.google.com/view/detoxcapsaprovado

Artigo 03: https://sites.google.com/view/detoxcapsfuncionabr

Artigo 04: https://sites.google.com/view/bottoxcapsfuncionabr

Site Oficial 2: https://www.novidadesdahora.com/

• SINEDROL ( 100% NATURAL)

O suplemento Sinedrol foi desenvolvido para agradar dois públicos, quem quer emagrecer e quem deseja definir o percentual de gordura, pois ele age como estimulante, termogênico ( sem deixar acelerado ou tirar o sono), inibidor de apetite e diurético.

Acesse o site abaixo para saber mais informações sobre o Sinedrol:

https://sites.google.com/view/sinedrolfuncionabr