Мухортов Александр

Нет ни одной системы в организме, которая не зависела бы от воды. Она увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, помогает растворять и усваивать питательные вещества, помогает преобразовать пищу в энергию, участвует в обмене веществ, поддерживает водно-солевое равновесие крови, содействует понижению кровяного давления, защищает жизненно важные органы, играет важную роль в построении и восстановлении тканей тела, смазывает суставы, сохраняет гибкость тела, обеспечивает эластичность кожи, участвует в процессе репродукции, предотвращает образование камней в почках, безопасно выводит из организма различные токсины, повышает защиту организма от стресса, борется с усталостью, с избыточным весом. Поэтому очень важно употреблять именно качественную и чистую воду.